谁不喜欢在大笑时露出雪白的牙齿呢？目前牙齿美白已经成为大多数人，尤其是年轻人进行最多的牙科治疗之一。

　　但是，面对铺天盖地的各种广告，你是不是经常会感到困惑，究竟哪种方法才是最合适自己的呢？

　　随着时间的推移，我们的牙齿颜色会因为喝咖啡、红酒、吸烟以及年龄的老化而变色，某些药物如四环素也会使牙齿染色。

　　为了重新获得自信和美丽的笑容，牙齿美白已经逐渐成为了人们重点关注的话题。这期文章中我们就来具体分析一下现在常用的各种美白方法的利与弊。

　　一、牙齿美白产品的成分

　　牙齿 "美白 "被定义为使牙齿看起来更白的任何过程。这通常有两种方式：漂白和非漂白的美白产品。

　　1、区分“漂白”和“非漂白”的概念

　　美国食品和药物管理局（FDA）规定，"漂白 "一词只能在产品含有漂白剂时使用。当一种产品不含漂白剂时，被认为是简单的 "美白"。

　　漂白剂的成分是含有过氧化物（过氧化氢或过氧化碳酰胺），这些产品可以去除牙齿表面和深层的污渍，并能使牙齿变得比其自然色泽更白。

　　2、漂白产品里都有什么成分？

　　漂白产品的有效成分是过氧化物（氢或碳酰胺）。其它的共同成分（指非漂白产品里也有）包括甘油、氢氧化钠和香料等。

　　牙医使用的漂白产品要比在非处方药店购买的漂白产品强得多，可能有高达35%至45%的过氧化物成分。

　　商店购买的美白套装，如美白胶带或托盘通常只含有7%的过氧化物。

　　二、牙医诊所里进行的牙齿美白

　　美国牙科协会（ADA）建议，如果你选择漂白牙齿，请先咨询牙医。牙医可以为你提出最佳的美白方案，并监督治疗计划以及避免并发症的发生，这对你的牙齿和牙龈都是最安全的。

　　1、专业美白可以在牙科诊所里进行，大约需要一个小时就可以完成。

　　过程包括使用含有25%至40%过氧化氢的牙齿美白凝胶，然后用特殊的加热灯对准你的牙齿，共计3次，每次20分钟，在两次间隔之间重新涂抹凝胶。

　　一些牙医也可能会使用激光，激光可以加速美白的过程。

　　在牙齿美白操作中，牙医会使用一个保护屏障，使你的嘴唇、牙龈和舌头远离美白凝胶的刺激。

　　2、为了达到最佳效果，牙医通常会为你提供根据你的牙齿定制的美白托盘，这样你就可以在家里用漂白液进行后续美白治疗。

　　牙医将根据你的牙齿，定制由柔性塑料制成的合适你的美白托盘。

　　定制托盘可确保漂白剂与牙齿保持密切接触，以达到最佳的效果。它们还可以防止唾液稀释漂白剂，并将可能渗出和刺激牙龈的漂白剂数量降至最低。

　　牙齿漂白产品要么储存在注射器中并在使用前加入牙托，要么预先装入牙托。牙医还可以调整漂白剂的浓度，并在使用前或使用后给你一种牙齿脱敏剂。

　　套装通常会提供足够华佗锁精丸到那里买的美白凝胶，供你每年进行一次为期两周的在家美白治疗，另外还有足够的凝胶在两次治疗之间进行几次修补。

　　三、独自在家进行的牙齿美白

　　现在，非处方药的牙齿美白套装已经变得很流行，因为它们价格便宜并且易于使用。与牙医使用的美白产品相比，它们所含的过氧化物含量较少。非处方药美白套装和产品主要包括美白托盘、美白胶带、漱口水和牙膏。

　　1、美白托盘套装

　　牙齿美白托盘套装是在家里美白牙齿的一种方法。非处方美白托盘因为不是个性化定制，所以不能精确地与你的牙齿贴合，容易导致漂白剂的泄漏和牙龈的刺激敏感。

　　牙医建议患者使用在诊所定制的美白托盘套装，这样会极大减少漂白剂泄漏对牙龈的刺激，而且因为它们含有较高比例的漂白剂浓度，牙齿的美白效果更好。

　　2、美白胶带

　　美白胶带是目前最受欢迎的牙齿美白方法之一。这是由一种薄而有弹性的塑料制成的，并涂有低浓度的漂白产品。

　　这些胶带是预先包装好的，使用时直接放在牙齿上，很容易与牙齿的形状贴合。

　　它们可以在你做其它活动时佩戴，当戴用结束时（通常约30分钟），可以直接丢弃。大多数是每天使用两次，持续两周时间。

　　美白胶带比美白牙膏更有效果。但它们可能导致牙齿敏感和牙龈刺激症状。如果你在使用过程中出现这些副作用，请去寻找牙医的帮助。

　　美白胶带通常不如定制的美白托盘有效，因为唾液会渗入美白胶带下，稀释漂白剂，而且它们比较容易在戴用过程中脱位。

　　大多数美白胶带被认为是安全的，因为它们含有的过氧化物的浓度很低。然而，要注意避免使用含有二氧化氯的美白胶带，因为二氧化氯会破坏牙釉质。

　　3、美白漱口水

　　美白漱口水是美白牙齿的最新产品之一。除了清新口气和减少牙菌斑和牙龈疾病外，这些产品还含有漂白剂，所以可以美白牙齿。

　　像普通漱口水一样，你只要每天刷牙前在嘴里漱两次就可以了，但是你可能要等12周以后才能看到效果。

　　一些专家认为，美白漱口水因为20粒一盒的华佗锁精丸在那购买目前上市的时间短，还不足以评价真正的使用效果。

　　4、美白牙膏

　　美白牙膏不像专业美白产品那样含有漂白剂，它们通常含有温和的研磨剂，如二氧化硅、氧化铝、碳酸钙和小苏打，这可以帮助去除牙齿表面的污渍。

　　它们对去除牙齿深层污渍没有帮助。大多数美白牙膏只能使你的牙齿变浅一个色度。

　　四、你是否适合做牙齿美白？

　　牙齿美白对大多数人来说是安全的。最佳人选是那些牙齿只有轻度到中度变色的人群。

　　1、发黄的牙齿通常可以漂白得很好，然而棕色的牙齿可能就没有那么容易了。

　　2、对于有白斑、或因 "牙神经坏死 "而变色的牙齿可能根本不会通过漂白而改变颜色。

　　3、如果牙齿变色是由药物或牙齿受伤引起的，牙齿美白也会是无效的。

　　4、在下面的一些情况下，如果盲目进行牙齿美白，可能会使状况变得更糟：

　　敏感的牙齿或釉质磨损的牙齿

　　患有磨牙症（磨牙或咬牙）

　　颞下颌关节疾患（TMJ/TMD）

　　所以，牙齿美白前的牙科检查是非常必要的。

　　五、科学说---最安全有效的方法

　　1、牙医在诊所进行的牙齿美白，可以获得最好和最安全的效果。虽然使用的药剂较强，但口腔和牙龈在治疗时可以得到最好的保护，而且牙医还可以根据患者的牙齿情况来定制漂白剂的浓度。

　　此外，牙医可以随时处理治疗中可能出现的任何牙齿敏感或其它问题。而你的牙齿可以在短短一小时内美白度提高10个色阶。

　　2、第二种最有益的美白方式是由牙医监督的家庭漂白产品，它使用个性化定制的美白托盘，漂白剂通常含有约10%的过氧化碳酰胺，使用时间为两周，每晚约8小时。

　　六、如何明智地选择适合你的牙齿美白方法？

　　面对如此多的选择，你怎么知道哪种美白产品最适合自己呢？

　　1、第一步应该是咨询你的牙医，无论你是打算接受专业的美白治疗还是想尝试非处方产品。牙医会根据你牙齿及牙华佗锁精丸正品在哪卖龈的健康状况，建议最适合你的方式。

　　2、确定你想让你的牙齿变得多白。专业的美白可以将牙齿颜色提高10个色阶，而美白牙膏可能只能使牙齿变白一个色阶。

　　3、考虑到你的预算。由牙医进行的牙齿美白将在最短的时间内获得最佳效果，但会花费不菲。非处方产品将会给你一个适度的改善，但价格会便宜得多。

　　4、考虑你愿意在这个过程中投入多少时间。诊所内的美白治疗需要大约一个小时。非处方美白的方法在家就可以进行，但需要每天使用两次，持续几周。

　　小结

　　请记住，无论你选择什么样的美白治疗，其结果都不会是永远持续的。食物、饮料、吸烟和药物等都会使你的牙齿重新变色。所以无论你选择何种美白方式，认真持续的口腔卫生护理都是必须的。

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