你是否觉得每天的时间不够用？

　　银行卡里的钱不够用?

　　你的车油箱经常是空的，垃圾桶却是满的吗?

　　你正经历着一种普遍的忙碌带来的折磨——没有空闲时间，也没有时间放松。整理真的是一种很好的治愈方式!

　　按照下面步骤来，你将会享受到一阵一阵的放松和内心的平静。

　　整理好你的家庭和工作空间

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　　给你的东西找个地方

　　如果你的房子杂乱无章，你可能并没有把你所有的东西都放在指定的地方。你需要把家里的每一样东西都放在一个非常具体的位置，而非要把它们放到某一个空间或区域。

　　不要随便吧东西放床头柜，而是为这些物品留出一个专门的空间。家里的其他物品也是一样，这样东西就不会被到处乱扔，无处可放了。

　　在进门处放一个篮子或一个小架子，放一些当你有空的时候需要处理的东西。这可能包括你的信件，商店买的小东西，学校和公司的东西。

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　　一个空间一个空间地整理

　　在一周中选择一个大半天（或全天）你空闲时间相对多的一天。然后，在选择一个没有整理好，需要打理的地方。这可能是你的房间，你车里，或者办公室。然后扔掉那些在你的生活中既不需要又占地方的东西。

　　使用有便于整理的储纳箱、文件夹和盒子来帮你保持房间整洁。你可以在百淘宝华佗锁精丸是真的吗 货公司和家具店买到这些东西。或者你也可以用杯子、鞋盒、碟子等物品制作收纳箱，用一层涂料或一层织物装饰在表面，可以让它们看起来更漂亮。

　　想想你上一次你用这些物品是什么时候，如果你已经好几个月或几年没有用到它了，考虑扔了吧。

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　　扔掉你不需要的东西

　　虽然你可能会认为“所有东西都有用”，一个杂乱的房子大概率有你不需要的东西。整理那些带来混乱的东西，想想于你而言他们的用处有多大。如果你在很长时间内都没用过，不经常用到了，已经不喜欢了，或者不需要了，把它丢掉。

　　把你的情感和你整理的物品分开。的确，你亲爱的姑母可能给了你一件小瓷器，但你真的想要或需要它吗? 一点一点扔掉它们，这样做不会让你觉得自己没那么像个坏人。

　　把你准备扔掉的东西分开堆放，比如垃圾、捐赠品和要卖的东西，然后，对每一堆进行处理。把你想扔掉的东西卖掉赚点钱。

　　1. 4

　　不要带不必要的东西

　　不要去买一些你不需要的东西来打破你整理的进程。你这么做的很大原因是因为那个东西很便宜。不要参与大减价或清仓甩卖，因为它们会让你因为不想错过这个好价格而买到你并不需要、不想要的东西。

　　当你购物的时候，问问自己那件东西会放在哪儿。你是否给他留了特定的位置，让它可以一直放在那儿?

　　当你去商店的时候，把你想买的东西列个清单，然后，过程中不要去买你不需要的。回家时你就会得到你需要的东西，而不是你以为自己需要的东西。

　　考虑通过避开促销而节省出来的钱。尽管你可能在买便宜货，但你还是会把钱花在一些不需要的东西上。

　　1. 5

　　用完把东西放回原处

　　每个人都是这样做的——从抽屉里拿出一支笔，写一张纸条，然后把它放在台面上。不要把东西放在最方便的地方，花点时间把它们放回正确的位置。

　　如果你正在想做的任务只需要两分钟的时间，那就马上去做。这样会让你的房子变得井井有条，后面就没那么麻烦了。

　　如果在同一个地方有很多东西。花几分钟把它们都放回去，这将防止难以控制的杂乱越堆越大，越来越难处理。

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　　把家务事一点一点处理

　　有多少次因为你推迟了打扫而让屋子变20粒一盒的华佗锁精丸正品的得杂乱无章?虽然这与拖延症有关，但你可以通过给自己分配小的任务来让你的清单更易于执行。只选择一件事——比如打扫卫生——然后给自己一个具体的时间去做。如果你把所有的杂务都这样做，你的空间就会一直很干净，就无需连续花几个小时来整理了.

　　1. 7

　　给所有东西贴上标签

　　你的盒子或抽屉里是否装满了早已遗忘的神秘物品?那就拿出你的便利标签机(或者使用经典的记号笔)，给你所有的东西都贴上标签。把类似的东西放在相同的地方，可以使标签过程进行得更顺利。

　　安排好你的时间

　　2. 1

　　优先考虑的事

　　想5件你想成为生活中重要的事情，比如学习、锻炼、健康饮食、放松、工作、睡眠等。

　　2. 2

　　做一个图表

　　在下一页下方列出这个月的所有日子。在顶部写上5件你想在这一天完华佗锁精丸多少钱一盒怎么订成的事情。

　　2. 3

　　确定你的目标是什么

　　无论你的目标是每天锻炼30分钟还是1小时。把它列在每一天里面。

　　2. 4

　　勾出完成的目标

　　一旦你实现了目标，就用给任务打勾 的快乐奖励自己。

　　2. 5

　　奖励自己

　　对自己说，“如果我给自己打了100个勾，那我就去看场电影”，或者“和我朋友去度个假”。

　　从思想层面开整理自己生活

　　3. 1

　　找出你缺乏条理的原因

　　为什么你会觉得杂乱?对一些人来说。繁忙的日程使整理变得很难。对另一些人来说，罪魁祸首可能只是缺乏动机或方法。要开始规划你的生活，你需要认清原因，并做出改变。

　　3. 2

　　思考需要整理的内容

　　虽然说“一切”很容易，但在你的生活中有一些特定的领域可能比其他领域更混乱。哪里是你最杂乱的地方?是你的卧室?还是办公室?用脑子去制定计划、打扫房间和解决事情。对你来说，什么是完成起来最有压力的? 记得要把你的工作生活、友谊和一半思维方式都考虑进去。

　　如果你认为生活中的每件事确实都需要有条理，那就先吧注意力集中在一件事上，再去做其他事。

　　3. 3

　　填写日历

　　如果你有一个忙碌的时间表(或即使你没有)，购买或制作一个固定的日历，并把它放在你日常一定能看到的地方，可以是钥匙附近，冰箱上或你的家庭办公室。花几分钟把即将到来的重要日期和事件填满整个日历。

　　填写那些你有明确目的要做的事情，而非填写那些会打乱你日程表的一般事件。这可能包括课表、你的工作日程安排、医生预约、婚礼和葬礼等重大活动。

　　回顾你填写的日历，看看你典型的周计划的样子。你什么时候休息?你是否在活动之间有一段短暂的时间来放松自己?你什么时候最忙?

　　3. 4

　　有一个好的计划本

　　比日历更进一步的是手持计划本，一种超级有条理的日常活动清单。虽然使用计划本的想法可能看起来很傻，但有条理的人总是用它。无论你什么时候创建你的计划或事项，或者被指派工作或学校项目，或要跟踪某些任务和差事时，把它们记录在你的计划本中。

　　试着用不同的颜色来标记你的计划，让它更有条理。用一种颜色标记一般事项(如完成家庭作业或去商店)，用另一颜色标记重要的事件(如用红色表示必须按时完成的事情)。

　　随身携带你的计划表。如果你有一个计划本，但是你把它留在家里或压在一堆东西下面，并没有什么用。为了保持条理，你需要把它放在你的钱包里，你的车里，你的桌子上，以及任何你会记得带上它的地方。

　　3. 5

　　创建一个待办事项清单

　　确实，待办事项清单听起来有点奇怪，它跟计划本有些类似。然而，思考把你的待办事项清单分解成更小的、更容易处理的小碎片。不要列出主要的、含糊不清的项目(比如打扫房间或多锻炼)。简短地给自己一个明确的方向，简单的任务(像打扫厨房，擦洗厕所，跑一英里)。

　　在每个任务旁边添加小勾选框，即使这看起来很傻。当你每天完成工作的时候，在方框里划上勾会给你一个直观的提醒，提醒你的努力工作，让你对自己的工作感到满足和自豪。

　　把你的待办事项表放在一个你能经常看到的地方，提醒自己有很多任务要完成。你甚至可以考虑把它放在你的计划本中。

　　完成清单上最大的项目，然后再做小项目。例如，在“整理邮件”之前完成“擦洗冰箱”，这会给你力量，让你自己更有效率。

　　3. 6

　　停止拖延

　　拖延可能是清单上最难的一项，是整理你生活的主要障碍。与其拖延，不如马上把事情做完。不要等待，强迫自己把事情做完。如果一件事能在两分钟或更短的时间内完成，那就马上去做，同时把大的任务分解成小的任务，让它们变得更容易处理。

　　设定15分钟的时间，在这段时间里疯狂地工作，不要分心，休息，或者因为紧急情况以外的任何原因停下来。然后，让自己在计时器结束的时候停止工作。不过，你可能会继续工作，因为你终于在一个你一直回避的项目上取得了进展。

　　排除你的干扰，不管它们是什么。通常是互联网，你的手机，犯困，甚至是一本好书。无论什么让你分心，设定一段不被干扰的时间工作。

　　3. 7

　　正确开始你的一天

　　当你醒来，吃一顿丰盛的早餐，洗澡或洗脸，穿好衣服，穿上你的鞋子。做你每天应该做的所有事情，就像你要去办公室工作一样。这会改变你的心理视角;通过做好准备，向世界展示你自己，你已经为成功做好了准备。

　　你会更有信心，因为你知道自己准备好了应付任何事情，因此你会直接地去完成工作，且做事更有条理。

　　3. 8

　　把一切都写下来

　　当你有一个重要的想法，或者是想要记住一些你不想忘记的东西，或者提醒有事情要做时，把它写下来！这可以写在你的计划本里，也可以写在你随身携带的其他笔记本中。

　　写下你那些游移不定的想法不仅能把它们从你的脑海中移走(这样你的良心就会变得清醒)，而且你要把它们放在一个固定的地方，让你以后再想起它们时不会忘记。

　　3. 华佗锁精丸大盒包装的在哪买9

　　不要把让任务压垮自己

　　如果你发现你的时间很短，计划很满，请考虑从你的日常计划中放弃一些不太重要的事情。今天真的有必要和你朋友约喝咖啡吗?你打算在工作时间之外完成你的工作任务吗?

　　如果你一次要做太多的事情，你会感觉没有条理，容易焦虑。在必要的时候取消计划，给你的大脑更多的思考空间。

　　学会将项目交给其他人。如果你知道你必须去杂货店购物，但又太忙了没有时间考虑这个问题，让家人或密友帮你做这件事。只要你没有推迟重要的任务，或者把对你个人来说很重要的事情交给别人去做，这样的求助是有益的。

　　如果你自己没有时间的话，就不要答应别人让你做的每件事。放心，你的朋友并不会恨你，你的老板也不会认为你懈怠，你的另一半也会理解你是否需要空闲时间做一些个人工作和组织里工作。

　　3.10

　　不要做一个完美主义者

　　如果你觉得，完美地完成一个任务才算完成了，那你将会留下许多未完成的任务，把你的生活弄得一团糟。同样地，如果你等到你处于“完美”的整理心态时才开始做事，你将会等待很长一段时间。

　　不再拖延开工了，要知道项目什么时候完成了才可以放手。当你达到了“足够好”的程度时就可以了，然后继续做下一件事。

　　如果你有一些你看起来不太完美的项目，试着休息一下，在你完成其他一些小任务后再回来。

　　你会在同样的时间内完成更多的事情，而不是在一件不完美的事情上浪费时间。

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