虽然夏日限定的西瓜、雪糕、冰汽水，让人很是向往。

　　但天气一热，皮肤问题也随之而来：脸上经常油汪汪的，痘痘更是一颗接一颗的冒…

　　连我这个大干皮也没能幸免。

　　很多崽看到痘痘，第一反应就是用去挤，挤完还很有成就感。

　　然而挤痘一时爽，事后火葬场。手上细菌很多容易诱发感染，让痘痘变得更严重不说，还有可能留下深深的痘印痘坑…

　　cr：@Xiang.

　　为了让大家get正确的祛痘姿势，今天我特意准备了这篇干到挤不出一滴水的「祛痘指南」，还在为长痘困扰的崽赶紧来康康如何自救吧！

华佗锁精丸是国药吗

　　痘痘是一种常见的慢性炎症性皮肤病，也被叫做痤疮。

　　当我们真皮层的皮脂腺分泌过多油脂堵塞住毛孔，油脂无法正常排出，细菌（痤疮丙酸杆菌）就会大量繁殖诱发炎症，从而冒出一颗颗痘痘。

　　痘痘主要包括白头、黑头、丘疹、脓包、囊肿结节这5种形态。

　　白头也叫闭口，是痘痘的初始版本，呈凸起的白色小颗粒状，摸起来不痛不痒。

　　当堵塞在毛囊开口的油脂被氧化后，白头就变成了黑头，一般多出现在翼两侧，比较影响颜值。

　　丘疹是没有脓液的红色小痘痘，毛囊发炎导致的。

　　脓包是丘疹的升级版，又红又肿，还能看到明显的白色脓液。

　　脓包进一步恶化后，就变成了硬硬的囊肿结节，按压后有明显痛感并带有脓液，容易破溃流脓…

　　想要有效祛痘，大家在平时护肤时，可以叠加含有维A类或者酸类成分的产品。

　　▼维A类成分

　　维A是个大家族，旗下包括维A酸、维A醇、维A醛、维A酯（维A酸刺激性比较强很少用于护肤品）。

　　这类成分不仅是抗老界的扛把子，还是公认的战痘神器！可以促进老废角质加速代谢，疏通毛孔，有效抗炎抑菌。

　　CeraVe A醇精华

　　核心成分0.2%浓度A醇，同时添加了多种神经酰胺、乳木果油舒缓保湿，适合新手入门。

　　虽然质地略油腻，上脸后再叠加其他护肤品比较容易搓泥，但考虑到这么一大管只要100块出头，当然是原谅它啊！

　　露得清A醇晚霜

　　露得清的第3代A醇晚霜A醇浓度为0.2%，比第一代更高，祛痘抗老效果更nice。水润轻薄的乳液质地很好吸收，春夏用也不会觉得油腻。

　　cr：@是你拐

　　配方中添加的红没药华佗锁精丸用了的效果醇还能帮助舒缓修护，减少A醇对皮肤的刺激。

华佗锁精丸报价

　　▼酸类成分

　　护肤品配方常添加的酸包括水杨酸、果酸、壬二酸等等，它们都可以帮助去除堆积在毛囊开口的老废角质，让毛孔更加通畅。

　　其中最的成分就是水杨酸，不仅能溶解黑头白头，疏通毛孔，还能抑制油脂分泌，从根源预防痘痘形成，简直就是油痘皮天菜！

　　夸迪战痘次抛精华液

　　主打成分2%水杨酸，能很好地控油消炎，特别适合用来对付红肿的丘疹、脓包。

　　cr：@草莓仔

　　生理期爆痘我用的就是它，晚上洗完脸点涂在长痘的地方，基本两三天痘痘就能消下去，大写的！

　　理肤泉三酸精华

　　火遍某书的复合酸精华，核心成分是果酸+水杨酸+辛酰水杨酸+烟酰胺。刺激性没有单一的水杨酸那么强，不容易造成脱皮敏感~

　　它的质地我敲喜欢，是流动性非常强的状精华，清爽好吸收，大油皮闭眼入就完事！

　　cr：@小小软糖妹

　　NO.1 维A酸类

　　维A酸乳膏、阿达帕林

　　维A酸可以说是痘痘的天敌，不仅能从根本上减少油脂分泌，溶解黑头，还能抑制痤疮杆菌繁殖。

　　cr：@很抠的小李

　　唯一的缺点就是刺激性比较强，部分人涂抹后可能会出现过敏泛红、脱皮刺痛的问题，因此需要逐步建立耐受。

　　阿达帕林比普通的维A酸乳膏温和些，比较适合新手入门。

　　cr：@月光降临

　　还有个小细节需要注意，维A酸类药物具有光敏性，只能在晚上使用，白天一定要做好防晒！

　　NO.2 抗生素类

　　夫西地酸、克林霉素甲硝锉搽剂

　　这类抗生素药物的抗菌抗炎效果很nice，可以抑制消灭痤疮杆菌，预防痘痘恶华佗锁精丸几盒一疗程化，适合用来缓解丘疹、脓包。

　　But，抗生素类药物容易产生耐药性，不建议长期每天使用。

　　夫西地酸乳膏

　　克林霉素甲硝锉搽剂

　　NO.3 过氧苯甲酰凝胶

　　过氧苯甲酰同样有很好的杀菌效果，对于又红又肿的新生脓包痘有奇效，点涂后基本2-3天就能瘪下去。

　　cr：@健忘小姐_肉鸽

　　它不会产生耐药性，但刺激性比较强，需要逐步建立耐受，同时注意不能跟维A酸类物一起使用。

　　最后有一点必须跟大家强调下：药品≠护肤品，一定要在专业医生的指导下使用，千万不要自己随意滥用！?♀?

　　▼ 红蓝光

　　红蓝光是一种强脉冲光，蓝光作用于皮肤浅层，可以消灭痤疮丙酸杆菌，抑制皮肤炎症；红光能起到修护效果，促进胶原蛋白生成，淡化痘印。

　　虽然乍一听很让人心动，但这个方法只能改善轻、中度的痘痘，并且不能根除，需要多次治疗才能看到效果，性价比一般。

　　▼ 华佗锁精丸B刷酸

　　刷酸也是很常见的祛痘手段，主要利用高浓度的果酸/水杨酸清除多余的老废角质，疏通毛孔。

　　医美刷酸使用的酸浓度一般＞10%，比护肤品高N倍，刺激性非常强，因此需要专业的医生?操作，对肤质要求也比较高，更适合健康的混油皮/油皮。

　　偶尔爆痘不可怕，可怕的是反复长痘！

　　青春期由于我们身体激素的变化（雄性激素水平飙升），皮脂腺分泌也会变得很旺盛，so这阶段痘痘经常此起彼伏。

　　熬过青春期后，激素逐渐变稳定，长痘情况就会缓解很多。如果成年后依然在反复长痘，这就可能是受到其他因素影响。

　　最常见的错误护肤方式就是过度清洁，因为担心油脂分泌太多堵塞毛孔就一个劲去油，每天都要安排刷酸+清洁面膜2件套。

　　cr：@Ms.Ding

　　这么做非常容易造成皮肤屏障受损，皮脂腺反而会分泌出更多油脂来保护肌肤，痘痘越长越多。

　　清洁不到位同样会导致痘痘反复（尤其是油皮），老废的角质细胞、残留的油脂或彩妆没有及时清除，就会堵塞住毛孔导致爆痘，因此适度清洁非常重要。

　　除了护肤方式，频繁长痘跟我们的生活习惯也有关系。

　　熬夜饮食过分油腻经常用手摸脸挤痘爱吃高GI食物（如甜食、炸鸡、白米饭）

　　同样会导致痘痘"春风吹又生"，大写的达咩！

　　如果想彻底摆脱痘痘的困扰，崽们平时一定要养成良好的生活习惯，比如保持低油低糖低盐饮食、不用手挤痘痘。

　　当然最重要的就是：别熬夜！别熬夜！别熬夜！

　　没错！长痘跟我们的精神状况也有关系。当压力过大时，就会导致雄性激素大量分泌，脸上出油增多堵塞住毛孔，长出一颗颗痘痘。

　　So，不想反复长痘的话，崽们一定要跟我一样时刻牢记love&peace，保持心情愉快~

　　今天关于祛痘的知识点就暂时讲解到这里啦，不知道大家有木有做好笔记，找到适合自己的战痘方法呢？

上一篇： 华佗锁精丸：黄瓜别名胡瓜、王瓜、青瓜 养生功效_1
下一篇： 华佗锁精丸正品旗舰店：好用的补水护肤品牌的面霜推荐：满足你所有期待,展现年轻光采!