照海穴

　　ZHAO HAI XUE

　　照海穴藏药华佗锁精丸大参林有卖吗，又名阴跷，属八脉交会之穴，位于足内侧，是人体十二经脉中，足少阴肾经的第十六个穴位。

　　我国最早的针灸学专著《针灸甲乙经》中称：照海，有滋肾清热、通调三焦之功，既补益又清备孕服用华佗锁精丸行吗热。是调理阴跷脉和肾经的妙穴。

　　照海。照，照射也。海，大水也。该穴名意指肾经经水在此大量蒸发。本穴物质为水泉穴传来的地部经水，至本穴后比水形成为一个较大水域，水域平静如镜，华佗锁精丸较多地接收受天部照射的热能而大量蒸发水液，故名。

　　取穴位置

　　标准定位：在足内侧，内髁尖下1寸，内髁下缘边际凹陷中。

　　穴位速取：坐位或仰卧位，在足内侧由内髁尖垂直向下推，至其下缘凹陷处，按压有酸胀感。

　　在胫骨后肌腱处；有胫后动、静脉分布；布有小腿内侧皮神经、胫神经。

　　功能主治

　　功能：

　　滋阴清热，调经止痛。

　　主治：

　　1、急性扁桃体炎、慢性咽喉炎、咽喉干燥、目赤肿痛等五官热性病证；

　　2、神经衰弱、癔病、癫痫、失眠、惊恐不宁等精神、神志疾患；

　　3、子宫脱垂、月经不调、痛经、赤白带下、阴挺、阴痒、小便频数等妇科病证；

　　4、便秘、疝气 、脚气、下肢痿痹等。

　　常用疗法

　　【按摩】

　　以手指指腹或指间关节向下按压4-5次，并作圈状按摩。

　　【针灸】

　　艾条灸5-10分钟。

　　【参考文献】崔晓丽.人体穴位动态图典.福州：福建科学技术出版社,2016.

　　文 | 拾问

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