“软黄金”是冬虫夏草的美誉之一，侧面证明了大家对冬虫夏草功效的认可，就像黄金一样珍贵。接下来小鲜就简单介绍一下冬虫夏草对于各个年龄阶段人群的不同功效。

　　1、小孩吃虫草的功效

　　冬虫夏草对小孩调节免疫力以及咳喘有很好的疗效，冬虫夏草含有多种有效成分，目前已知的有氨基酸类、环肽类、核苷类、甾醇类、有机酸类、多糖、多种维生素及多种无机元素，对人体有非常大的帮助。但是要是孩子的身体非常健康，没有任何异常的情况，那么是不需要吃冬虫夏草的，因为冬虫夏草过于滋补，身体健康的小孩食用之后有可能会引起反作用。

　　2、青年人吃虫草的功效

　　对于工作压力比较大、经常熬夜、身体比较虚弱的朋友，可以适当的吃一点冬虫夏草。如果是身体非常健康的朋友，想要吃虫草用华佗锁精丸是什么牌子于百草堂生物华佗锁精丸日常华佗锁精丸说明书的保健，华佗锁精丸的功效那么应该减少食用虫草的量，一天一根足以。

　　3、中年人吃虫草的功效

　　中年人很适合吃冬虫夏草。人到中年，生物体开始衰老，导致生物体内自由基代谢失衡，其中包括抗氧化物和抗氧酶类物质的衰减和活性下降，并导致SOD活性下降和过氧化脂质值增高，清除自由基能力下降，抗氧化能力减退，最终导致细胞结构与功能损伤而引发衰老。冬虫夏草具有直接抗病毒、调节中枢神经系统功能、调节性功能等作用。

　　4、老年人吃虫草的功效

　　老年人是最适合吃冬虫夏草的，冬虫夏草具有补气益肺、补虚培元、扶正固本等等强大的滋补功效，能够起到延缓衰老、改善虚寒等各种症状。有研究表明，在坚持食用冬虫夏草之后，头晕眼花、腰背酸痛、记忆减退、四肢畏寒等等症状都有所减退。

　　以上就是各个年龄阶段食用虫草的好处，想要享受到冬虫夏草的滋补效果，最重要的还是要学会挑选冬虫夏草，冬虫夏草是一个非常大的学问，市面上有大量的假货贩子，稍有不注意就有可能买到假的冬虫夏草。关注小鲜，带您了解更多的虫草知识，挑选真正优质的冬虫夏草。