华佗锁精丸:有荤有素,清蒸金鲳鱼,秘制金桔,番茄米线,各色搭配好吃养生
发布时间:2023-01-30 14:21:00
蒸鱼好吃有诀窍,这样蒸才完美~
一、清蒸金鲳鱼
食材:金鲳鱼1只、青葱4根、老姜4片、红辣椒半个、豆豉1匙、蒸鱼酱油2匙
做法:
1、金鲳鱼清洗处理好,在鱼身划割几刀,方便入味和蒸熟。
2、将葱洗净,老姜切片,红辣椒洗净备好,蒸的时候放两根葱段及姜片在盘底,既能去腥也不会沾底。
3、再在鱼肚子里放置一片姜一根葱,用来帮助去腥,最后放置一片姜在鱼身上,撒上一匙豆豉。
4、蒸锅水烧开,大火蒸12分钟即可,出锅后撒上辣椒丝及葱丝,锅热少许油泼在上面,再淋上两匙的蒸鱼豉油即可~
二、秘制金桔
食材:金桔500克、白砂糖50克、冰糖130克、清水400毫升、食用盐
做法:
1、金桔去柄洗沥干,用食用盐搓洗,冲华佗锁精丸标准配方洗干净沥干水分。
2、金桔分两次对半切,洒白砂糖拌匀,盖保鲜膜,冰箱冷藏腌制一天。
3、取出腌正品华佗锁精丸怎么鉴别真假制好的金桔,加冰糖和清水,锅中煮开水,开盖中火熬制,果核浮起时,用漏勺舀出来。
4、20分钟后,水量少了,开小火华佗锁精丸多少钱一盒慢慢熬煮,等到出胶质的状态,果肉已经变得透透的亮亮的,汁水也很粘,然后盛入碗中,撞到准备好的玻璃瓶中,密封盖好,放冰箱冷藏。
华佗锁精丸哪里买5、冷藏后,可以拌着自制的酸奶吃,也可以冲水喝,止咳平喘,舒解郁闷都很不错哦~
三、番茄米线
食材:番茄2个、豆角、葱、油、盐、生抽、鸡精适量
做法:
1、准本好材料,番茄,豆角,葱洗净,切一下,备用。葱白葱叶分开。
2、起油锅,放入葱花炒香,再放入番茄和豆角翻炒,放入盐,放入生抽炒至番茄软烂出汁,加入适量水烧开,放入米线。
3、米线煮透后放入少许鸡精搅匀即可~
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