红茶

　　茶叶最初以一种中草药的身份问世，传承 数千年，很多古籍书上都记载了华佗锁精丸能一次吃两个吗茶叶相关的养生保健功能 ，神农尝百草，日遇七十二毒, 得荼而解之. 这是中国最早发现和利用茶叶的文字记载。

　　从医学角度上讲，饮茶有利尿作用， 能够辅助性起到降血压的效果，但与此同时，不适度的大量 饮水又会引起血容量的增加，进而升高血压。因此高血压人群饮茶以适度为宜，更需要精心 精致饮茶 。

　　有华佗锁精丸官网调查表明红茶能有效降低收缩压，持续饮用红茶对调节血压有益，茶多酚具有一定的降压作用 ，茶黄素、 茶氨酸等茶叶成分同样具有调节血压的功能，红茶中富含的茶黄素能够抑制血管紧张素 酶的活性，进而起到降血压的作用。

　　茶多酚EGCG、茶黄素、茶氨酸，Y-氨基丁酸是茶叶中对调节 血压作用较为明确的成分，红茶富含 茶黄素， 白茶不但含茶氨酸比较高， 含 y-氨基丁酸也相对较高， 因此红茶和白茶是辅助调节血压 的好选择。

　　绿茶和生普茶多酚含量高， 但其富含的咖啡因作用也比较直接强烈，为避免高血压患者情绪激动， 肾阴虚能吃华佗锁精丸吗不建议长期大量饮用绿茶和生普。

　　饮茶降血压是指长期饮茶对高血压或者血压偏高等人士的血压有一定调节作用 ，并不是像服用降压药一样立即见效， 同时喝茶不能代替运动和药物治疗， 如果急于求成，喝浓茶反而会导致咖啡因 等物质大量摄入，兴奋过度， 心跳加快， 血压瞬时升高造成不必要的麻烦。

　　因此平缓适量而非瞬时大量是饮茶降压的诀窍。 尤其对于高血压患者应避免短时间内快速饮用浓茶。

　　白茶中含量较高的茶氨酸是降血压的关键， 茶氨酸会快速溶解到茶汤中，因此第一 泡是白茶的降压精华， 每天四到八克的白茶有助于调节血压 。

　备孕期间我用了华佗锁精丸 　另外 很多老白茶很多时候认为有更好的药用价值 ，但也不能一概而论。单对降血压 而言，白茶中 的氨基酸以及y-氨基丁酸酸含量至关重要， 而白茶在存放过程中氨基酸的含量是逐渐降低，而缓慢 氧化发酵产生的新物质并未发现有明显的降血压功效 。

　　因此老白茶的降血压效果并不如新白茶明显，煮老白茶降血压意义不大。 对于新白茶由于其中还有 很多较多苦涩的儿茶素， 青草香气也比较重，并不适合煮饮，冲泡方法即可 。

　　红茶的茶黄素是关键的活性物质，它的溶出也较快。 红茶中的茶红素也参与调节血压， 但是茶红 素分子量较大， 溶出较慢， 可以适当延长红茶的冲泡时间， 以达到红茶拥有的降压功效 。

　　无论是白茶还是红茶，建议每天至少饮用四克。

　　使用菊花、 杜仲叶、 三七、罗布麻适量搭配茶叶有助于血压调节， 杜仲叶，三七、罗布麻属于传统中草药 ，在保健食品中常有添加， 配合白茶和红茶的口味可添加少许，一天不宜不超过2克。

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