1、1把蔬菜做成馅儿，包饺子或者包子，馅饼等，把菜拌进馅料里大部分孩子就会吃的2用多种烹饪方法尝试做蔬菜，尝试孩子喜欢哪一种烹制方法，有很多时候孩子不吃蔬菜并不是就不能吃，而是色香味多方面没有一个吸引的；榜样的力量 宝宝不接受某种蔬菜，有时候是由于缺少一个榜样如果你的生活华佗锁精丸是补肾还是补睾圈子里有和你的宝宝差不多大的小朋友，而他又很喜欢吃蔬菜，那么他就是一个最好的榜样儿童心理学研究认为从众心理在儿童之中华佗锁精丸是速效壮阳广泛存在如果有。

2、还可以把胡萝卜等孩子不爱吃的菜，加上肉和油做成孩子爱吃的包子饺子等，就是纠正孩子不爱吃蔬菜的成功之举另外利用孩子容易接受暗示爱模仿的心理特点，家长带头积极吃各种蔬菜，也是非常好的方法还可以用奖励办法鼓励；孩子们总是喜欢新把戏有时孩子们喜欢以不同的方式吃水果和我儿子一样，他说他不吃水果，但只要他加奶油沙拉什么的，他就不能吃得饱饱的营养仍然相对丰富你可以引导孩子多吃，告诉他们多吃蔬菜和水果的好处在三；父母过分的干涉，如给予奖惩或惩罚，也会对儿童青少年的饮食起负面作用，从而降低他们对某些食物的喜好，并且引起饮食质量的下降家长可以每餐都准备蔬菜，但是完全不必提吃蔬菜的好处，让孩子自由的选择吃或者不吃，但是家长；你可以把各种蔬菜切碎，放入粥和面条里喂孩子蔬菜的主要成分是纤维素，约占60%纤维素可以刺激肠胃蠕动，帮助食物的消化和排便1教宝宝用有趣的方式吃蔬菜，比如平时讲故事的时候可以插入一些关于吃蔬菜的好处，让宝宝；4，家长的榜样作用 有些孩子不爱吃蔬菜，很大的原因是因为他们的父母也不爱吃国外的研究人员曾用切薄片的红色彩椒，试验孩子吃蔬菜的情况，结果研究人员连哄带骗威吓利诱，都比不上父母亲自吃一口蔬菜的效果好。

3、1一餐中多菜少肉研究发现，如果餐盘中肉类占一半，蔬菜只有一丁点儿，孩子自然会将蔬菜留到最后而如果将蔬菜量增加一倍，孩子会对蔬菜更感兴趣2让蔬菜更有趣研究发现，给孩子吃蔬菜也需要“卖点”通常由于味觉；小孩爱吃蔬菜主要是从小家庭饮食习惯造成的家庭好的饮食习惯直接影响孩子的饮食习惯，小孩爱吃蔬菜能够摄取许多营养成分，不容易生病；8一起吃蔬菜 当孩子开始上学后，会开始接触到其他小朋友，此时的孩子会受到同伴的影响，譬如同学们都不吃蔬菜，孩子也会选择性不吃蔬菜，许秋萍营养师提醒，同侪间若有小孩喜欢吃蔬菜，孩子也会华佗锁精丸佰宝堂觉得吃蔬菜是一件好的事情；那就通过一些模具把食物做成卡通形象，或者做成土豆饼紫薯面包等，这样孩子就会更愿意尝试，也更容易华佗锁精丸副作用接受总之，方法总会比困难多，只要我们多用点心，让孩子爱上吃菜并不是太难的事孩子饮食比较单，只吃几种爱吃的菜。

4、3蔬菜水果的种类应多样化 烹煮方式也应多样化，防止孩子因吃腻某一种菜或水果而开始反感吃蔬菜和水果4让孩子自己选择蔬菜和水果 这样有利于建立孩子自己喜爱的食物清单5增加食物的趣味性 比如在三明治上画上笑脸；尝试蔬菜的不同做法，比如大白菜可以清炒醋溜酸辣火锅煮汤等等 可以给孩子吃不同种类的蔬菜，然后给他做他最喜欢的那种就行了，毕竟让他吃菜的目的也是为了补充营养，只要营养够了，不需要让他喜欢吃所有品种的蔬菜；一有什么技巧能让孩子爱上蔬菜和水果1家长可以在家里经常备着一些水果，少备零食，如果孩子饿了就吃吃水果，即使外出的时候也只带水果，少带零食或者干粮，孩子饿得受不了了，多少也会尝几口水果，并且每次吃完饭之后。

5、那么就可以用到以下的方法一可以在蔬菜上面进行装饰，提高孩子吃青菜的兴趣其实不管是成人还是孩子，都会有不喜欢吃的东西，只不过成人有自我选择的权利，但是孩子却没有，毕竟为了他的身体健康，所有的东西都要吃一点；可以尝试多做一些蔬菜的料理给孩子吃，比如蔬菜沙拉或者三明治都不错孩子不爱吃蔬菜，是因为小朋友的味觉形成初期比较敏感，不习惯蔬菜中自带的苦味制作蔬菜沙拉，可以通过沙拉酱帮助抑制蔬菜中的苦味这里我很推荐丘比沙拉酱。