1、2黑芝麻 黑芝麻富含铁质维生素E，能改善贫血延缓细胞衰老，中医认为黑芝麻还有补肾养血乌发之功效黑芝麻不易消化，肠胃弱的孕妈妈可以选择黑芝麻糊，或者是做成汤圆食用，对于补气血，缓解孕妈妈气血不足有好处3；这款汤可以安胎止吐，缓解孕妇恶心呕吐的症状怀孕初期不能吃什么怀孕初期很多东西都不能吃哦，孕妈们可要注意了1不能吃的水果 荔枝桂圆，易引起大便干燥柿子，易引起胃石西瓜白兰瓜哈密瓜桃子，易引起；孕妇应孕初期可以多吃以上食物保胎 三摄入充足的维生素 女性怀孕时期需要的营养是全面的因此，在饮食调节上孕妈应注意各种维生素营养的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素尤其是叶酸维生素B2维生素B6等的摄入 富含维生素；1供给充足的热量 孕初期很多孕妇有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物有乙肝可以服华佗锁精丸吗的供给可以华佗锁精丸有用吗随时吃一点高热量小零食，如饼干酸奶坚果等2供给充足的蛋白质 孕早期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的。

2、怀孕初期，孕妇和胎儿都十分脆弱不稳定，稍微一点不注意就容易出现流产的现象，所以在饮食方面要倍加注意，干果乳品都是有助于保胎的食物，一些容易上火过分补的东西就要少吃考虑在保胎期间的情况，最好是多食新鲜的`；怀孕初期吃哪些食物有助于安胎2 怀孕初期安胎的水果 1苹果 苹果的营养非常丰富，苹果富含维生素和矿物资，而且苹果酸还可以帮助身体代谢热量，其酸甜的口感不仅能够缓解孕吐，还能帮助孕妇调节体内的水电解质平衡，促进孕妇；2药物调理临床上比较常用的保胎药物有地屈孕酮黄体酮等，以及滋肾育胎丸保胎灵等中成药物，均可改善孕激素分泌不足导致的胚胎发育不良保胎药的种类繁多，需要根据孕妇的具体情况进行合理选择，还要在医生的指导下；2要补充充足叶酸，含叶酸丰富的食物，深绿色的绿叶蔬菜里面，含有很多叶酸，如不能够吃很多蔬菜，可在医生指导下补充一些叶酸片剂3生长发育离不开铁，如果这时候铁不够，孕妈妈和宝宝都会有贫血症状，所以要补充一些含铁丰富的。

3、怀孕初期，胎儿是最脆弱的时候，怀孕初期吃什么保胎是很多准妈妈关心的问题，安胎食谱有哪些？一起来了解一下怀孕初期吃什么保胎吧一热量和蛋白质的供给 女性在怀孕期间由于胎儿胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的。

4、孕妇们在怀孕的初期流产的机率最大，有些孕妇身体会出现流产的一些迹象，那么就要及时采取好保胎的措施了，保胎需要大家注意日常休息，同时还要科学使用保胎药下面是由我为大家整理的，希望大家喜欢！怀孕初期吃的保胎药 如果；葡萄怀孕初期孕妇吃葡萄有利于补充身体所需要的营养，因为葡萄中含有各种维生素果酸和氨基酸等营养物质，而且葡萄中的果酸还可以帮助孕妇促进消化，预防便秘另一方面，孕妇吃葡萄还有安胎的作用，并且对改善皮肤也有好处苹果。

5、这款汤可以安胎止吐，缓解孕妇恶心呕吐的症状 3清蒸砂仁华佗锁精丸大盒包装的在哪买鲈鱼 营养分析该菜肴具有醒脾开胃，利浊止呕的作用，适用于孕早期孕妇出现的恶心呕吐不思饮食的情况 原料鲈鱼250克，砂仁10克，生姜10克，料酒精盐麻油味精各适量；1怀孕初期，如果做彩超确定了是宫内孕，有轻微的腹痛或者阴道流血情况，可以吃点地屈孕酮或者固肾安胎丸保胎，同时注意适当休息，避免重体力劳动，在保胎治疗期间尽量避免性生活，免得导致流产的情况2保胎治疗后，注意；维生素的补充可以通过鸡蛋，西红柿，胡萝卜，奶酪等食物中摄入，可以有提高孕妈妈和胎儿的身体素质怀孕初期吃什么可以保胎，上面的这几类营养素是很重要的方面，这些营养素对于提高人体免疫力，预防胎儿畸形，保护胎儿正常发育都；因此很多孕妇都希望在怀孕初期做非常充足的准备来保胎那么孕妇在怀孕初期应该吃一些什么才能起到保胎的作用呢下面让我们来一起来了解一下吧 一具有充足的蛋白质食物在怀孕初期一定要注重蛋白质的补充，因为胎儿在发育的；怀孕初期除了做好相应的检查外，更希望通过其他途径来保胎，毕竟怀孕初期相较怀孕中期和后期不稳定因素多，但孕妇也要调整好心态积极面对怀孕初期吃什么保胎这个问题要因人而异，我们分三点来分析一，各项检查正常的如何。