1、1新鲜石斛的食用方法为鲜吃鲜榨汁煎汤泡茶等2鲜吃新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华现代医学证明鲜食可以清热养阴生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素净化血液再生细胞；3榨汁喝，鲜铁皮石斛榨汁，对那些不爱吃残渣的人群是比较适用的，而且夏季饮用，更能起到消暑解渴的作用具体操作取一两条新鲜铁皮石斛，先用冷水浸泡洗净，去衣，切成短条大约5厘米或稍短，华佗锁精丸大盒包装的在哪买放入榨汁机，加入1L水；铁皮石斛的食用方法有三种，分别是鲜吃泡茶榨汁1鲜吃用新鲜的铁皮石斛茎杆，洗净后直接放入口中咀嚼可以滋阴健胃开脾2泡茶铁皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉头清爽身心舒畅；1泡茶铁皮石斛最常见最正确的食用方法是泡茶，人们用它泡茶时可以给他搭配华佗锁精丸的功效适量的西洋参，具体配方是西洋参5克，铁皮石斛10克，把它们一起放在养生壶中，冲入沸水冲泡，一次放入的铁皮石斛可以反复冲泡多次，最后余下的；1直接吃铁皮石斛可以直接生吃，这个方法适合口感好的铁皮石斛，将铁皮石斛洗干净，要是市面上买的，可以洗干净然后削皮，之后直接放到嘴里面嚼着吃，2当嚼的只剩下最后的渣滓的时候，就可以咽下去，吃起来清新爽口；那么，铁皮石斛应该怎么食用？ 铁皮石斛的几种吃法，可供参考 1鲜吃先将铁皮石斛洗净，然后直接放入口中细嚼，少量余渣吞咽即可大量医学证明鲜食可以清热养阴生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素净化；1鲜吃用新鲜的铁皮石斛茎杆，洗净后直接放入口中咀嚼可以滋阴健胃开脾2泡茶取铁皮石斛茎或是根洗净，用沸水冲泡即可饮用，可缓解口干鼻干眼干，也可配百合麦冬等泡水喝，生津止渴，对肺胃津伤效果好3。

2、其次夏天来了就是用来榨汁喝，每次大概5根8根 ，然后冲开水喝 还有就是泡茶，泡茶要吧石斛洗净，然后切小块也可以用来煮，把水烧涨后放石斛小块进去煮几分钟，即可食用 煮粥也可以，和大米一起煮粥服用，提气养肝。

3、2泡茶将铁皮石斛泡茶喝也是很方便的，可以将鲜条切成片，之后加上些开水冲泡，就能饮用多次，最后将剩下的铁皮石斛嚼碎咽下去也可以将石斛切成片烹煮一会，然后再饮用3榨汁先将铁皮石斛洗干净，剥皮处理好，剪成；功效 此粥可以滋养肠胃，调理肠胃 3养阴消渴汤 配方 铁皮石斛69克，开冬玉竹南沙参黄精熟地淮山茯苓各12克，陈皮5克 制法 加入适量瘦肉或者鸡肉，加入开水一起煲3小时食用时加盐调味功效；2鲜榨汁 铁皮石斛鲜榨汁，不仅能比较充正品华佗锁精丸怎么鉴别真假分地利用吸收铁皮石斛的有效成分，对于夏季饮用而言，更能起到消暑解渴的作用，而且小编认为这种吃法也比较“高大上”哈具体操作取10克左右新鲜铁皮石斛，先用冷水浸泡洗净，去衣。

4、1新鲜的铁皮石斛可以嚼着吃，可以榨汁喝，可以煮茶喝泡酒喝，也可以把新鲜的铁皮石斛熬成膏2新鲜铁皮石斛的食用方法有很多，大家可以根据自己的喜好来选择怎么吃3新鲜铁皮石斛洗干净之后，就可以直接放进嘴里嚼着华佗锁精丸几盒一疗程；1鲜吃取新鲜铁皮石斛若干，洗净，入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可功效强阴益精，开胃健脾2煎汤洗净切碎或拍破，加水入锅，用文火先煎煮30分钟，后放入1~2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮。

5、2将鲜品铁皮石斛敲扁切碎，长时间当茶泡饮，然后吃渣，也可以把鲜铁皮石斛敲扁后煮粥做羹等，也可以调养身体3食用铁皮石斛枫斗，可以将其洗后解开，放在嘴里慢慢含化，含上1015分钟，咀嚼后与唾液一起吞下。

6、新鲜的铁皮石斛吃法推荐如下 1口嚼 将铁皮石斛鲜品洗净，直接接放入口中嚼着吃嫩枝口感鲜美，老枝富含多糖胶汁有粘度，清新爽口，风味独特，方便简单 2榨汁 将铁皮石斛鲜品洗净，并剥去老皮，剪成23cm的小段。