虽说已经立秋了，但是秋老虎的威力不减，伏天也没有过去！在这种闷热的天气里，宝宝运动量大，很容易出汗！

　　“出汗＝水分流失＝需要补水”，于是宝爸宝妈们开始有意识地喂宝宝喝水，可是不少家长们发现，不少宝宝看到水杯就噘着嘴、小手往外推，一度抗拒喝水，有的简直比吃药打针还难！

　　那么，宝宝到底需不需要喝水呢？关于宝宝喝水这件事，家长们有必要认真了解下：

　　水不仅是一种营养素，更是人体内不可缺少的重要物质。越小月/年龄的宝宝，身体内的水分占比就越高；一般成人体内水分占总体重的50%-60%，而婴儿和幼儿体内水分会占到70%-90%！

　　但是，谷妈咪想告诉家长们的是：一般情况下，宝宝在6个月内是不需要额外补水的，无论是母乳喂养、配方奶喂养，还是混合喂养。

　　因为母乳里80%-90%都是水，能给宝宝提供包括安全的水在内的全部营养物质；配方奶的含水量也超过85%，只要严格按照配方奶的冲泡比例冲泡，按需喂养，同样也不需要额外喂水。

　　6个月添加辅食后，宝爸宝妈们就要根据宝宝的实际情况给宝宝补充水分了。当然，在此之前，家长们需要先学会判断宝宝是否真的缺水，是不是真的需要喝水。

　　谷妈咪教大家一个比较简单的方法，就是：注意观察宝宝当天的尿量、尿的颜色、气味和次数。

　　正常的尿液应该是无色或微黄，如果颜色黄，尿量少，有较浓的气味；而且当天的排尿次数明显比平常少，就说明宝宝可能缺水了，需要及时补充水分了！（当然，排除生病和服药情况）

　　此外，日常给宝宝喂食时，宝爸宝妈们也要多注意下宝宝的状态：

　　①口唇和口腔粘膜都比较干；

　　②宝宝哭的时候眼泪少；

　　③宝宝皮肤弹性华佗锁精丸怎么样不好；

　　④宝宝的囟门也会凹陷……

　　遇到以上这几种情况，尤其是多种状况叠加时，宝爸宝妈们一定要引起警华佗锁精丸大盒包装的在哪买惕了，及时给宝宝喂水！

　　当然，宝宝的感受也很重要，稍大一点的宝宝，自己表达想要喝水时，也表示宝宝该喝水了。