（一）你对于近视的了解，很可能是错的。第一，玩手机等电子产品，并不会直接导致近视，在近视问题上，一部手机和一本书，一个玩具甚至一个水果，都没有任何区别。主要的问题是长时间的近距离用眼，在相同的环境下，盯着手机看和盯着一本书看，趴着写作业，甚至是盯着一个苹果一直看，都没有任何的区别。第二，蓝光会导致近视吗，也许，有可能，防蓝光有其它的作用吧，对于近视而言，我也只能说，我个人反正是从来没见过有什么权威的科学的说明，蓝光会导致近视。第三，眼保健操，这个问题好像不太好说，毕竟我们国家这么多年，一直都在做，现在也还在做，我们尽量说的委婉一点吧，眼保健操能预防近视吗，不能。并且小朋友们活泼好动，如果把手弄脏了，再去揉眼睛对眼睛更不好，如果只是让眼睛休息一下缓解视疲劳，做这个可能有点用，但是一定要提示小朋友们，千万不要用脏手去揉眼睛。第四，过早的戴眼镜会加重近视吗，不会的。如果发现近视，一定要及早的配眼镜，这样才能有效的防止进一步的加深度数。第五，看绿色的东西能预防或者缓解近视吗，不能。在近视问题上，任何颜色都没有区别。我们国家是近视大国，超过7亿的中国人，都是近视眼。当然中国人本来就多，近视眼多也是正常的，那就不看数量，看比例，这个各种统计的数据也是各种各样，也不一定很精确，这个也确实不好统计。那就说一个大概的比例吧，应该也大差不差，尤其是青少年，我们中国青少年近视的比例，大概有百分之七八十，欧洲大概百分之二三十吧，非洲和澳洲少一点，百分之十几。中国人的近视问题真的很严重，尤其是青少年，真的需要严肃对待啊。资料整理了一半，发现文章很长，本来是想分两次把这个问题说清楚的，想了想还是一次性说清楚，辛苦耐心的爱好者了。先说一点，有没有能预防近视的产品呢，没有。如果谁有这样的产品，可以直接去申请诺贝尔奖了，获奖是没有任何问题的，那么近视到底能不能预防呢，可以的。关于近视的问题，真的说啥的都有，我也不是什么专家，啥也不是，我说的也不一定就是对的，尤其是我自己也戴眼镜。所以还是要自己学会独立思考，自己判断，避免一些误区，尽量找到一些真正科学有效的方法，如果能够不戴眼镜，或者是至少不再加深度数。都挺好的。

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　　（二）据说这位澳洲的女士能够分辨1亿种不同的颜色，主要的原因是因为它有四种“视锥细胞”，而大多数人都是三种视锥细胞，如果缺了其中一种或者两种，也就是色盲，有些人三种视锥细胞都有，但是比例不太一样，也就是所谓的色弱。不同于这个长得像锥子一样的视锥细胞，左边这个长得像个“杆”，就叫做“视杆细胞”，它主要的作用是帮助我们识别有没有光。

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　　另外还有一个作用，就是在视网膜上分泌出多巴胺，就关系到我们的近视问题，近视问题并不复杂，每个人都能理解，绝大多数的近视都是一个问题，就是我们的“眼轴长度”。标准的眼轴长度大概是24毫米，

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　　光线进来以后的交叉点刚好落在视网膜上，就既不近视也不远视，如果眼轴过短，交叉点落在了视网膜的后方，就是远视；如果眼轴被拉得过长，交叉点落在了视网膜的前方，就是近视。

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　　第一，人刚出生的时候，眼轴的长度大概是18毫米左右，随着年龄自然生长逐步拉长，到二十岁正好达到24毫米左右，就不再变长了，所以正常来说小时候应该都是远视眼。但是现在很多小朋友眼轴过早的到达了24毫米，如果不控制或者控制的不好，研究就会继续被拉长，近视就越来越严重，一直到二十岁左右，才会停止。第二，二十岁左右人的视力就基本固定了，就算是近视，度数也固定了，不会增加，如果过了20岁，度数还有明显的增加，那可能是一些其它特殊原因造成的，需要重视一下，自己去医院做检查。第三，视力稳定不变之后才有可能做近视眼手术，它也不是调整眼轴的长短，而是调节表面的角度，所以只会动表面，不动内部，很成熟的。

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　　当然，并不是每个人都适合做，具体还是要咨询专业的医生，但现在的问题就是在20岁之前还有机会的时候，如何控制眼轴不被过度的拉长，除了自然生长之外，还有这样的两股力量，为了便于说明，就随便起个名字，叫做“拉力”和“阻力”。“拉力”就是各种不好的用眼习惯，说这方面内容的太多了，就不多说了。主要说“阻力”，如果没有“阻力”或者“阻力”很微弱，再怎么控制也是会被拉长的，那现在的问题就是如何增加这个阻力。之所以把他叫做“阻力”，就是因为它只能阻止眼轴被拉长，并不往回拉，也就是一般情况下，它并不能缩短眼轴的长度，也就是近视不可逆(个例除外）。而这个能帮助我们的“阻力”就是前面说的这个，长得像个“杆”一样的，视杆细胞分泌出来的多巴胺，它只能靠人体自身合成，

　　长得像“杆”的视杆细胞

　　目前没有任何产品能够替代。那么最终的问题就是如何分泌足量的多巴胺，以及用什么样的“原材料”，原材料其实随初可见，一分钱的不要，就是我们最常见的“自然光”。户外的自然光的光照强度是任何的灯光都比不了的，只要保证吸收到足够的自然光就可以了。多去户外，干啥都行，运动也行、走路也行、看书也行、坐着发呆也行，哪怕是玩手机，在户外自然光下玩，都行，多长时间才算足量的，每天累计达到两个小时。其实就是这么简单，但也就是这么难，现在是不是很多小朋友每天两个小时的户外时间，都显得有点奢望了。课间休息去操场上玩一会，放学的路上能走就多走一会，周末休息多去室外运动一会儿，都挺好的。

　　你看到的是谁

　　（三）第肾阴虚能吃华佗锁精丸吗一；你看到的是谁，如果戴眼镜的，可以下拉眼镜用肉眼试着看一下，应该可以看到两个不同的人，如果你只能看到一个人，那说明你的眼睛挺好的，应该不近视。

　　什么颜色的裙子

　　第二；这是一条非常有名的裙子，你看到的是什么颜色呢，也许在你身边就有人和你是不同的意见，到底是黑色和蓝色还是白色和金色呢。

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　　第三；不戴眼镜，左右眼分别看这个图，如果这里面的线条粗细变得不均匀，或者有点模糊，那可能就有点闪光。

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　　第四；可以暂停一下，盯着她鼻子上的红点看个15秒左右，然后再对着白墙快速的眨眼，你能看到什么，这就是我们的“视觉残留”。

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　　第五；不戴眼镜，左右眼分别看下这个图，如果是绿底上的字显得更清晰的话，可能就是有一点老花眼，大多数老花眼都是正常现象。年纪大了，每个人多多少少都有一些，但如果本来是老花眼，慢慢不花了，反而应该去医院做个仔细的检查。上面的五个图，无论看到是怎样的，基本上都算正常。但是接下来这个不太一样，

　　阿姆斯勒方格表

　　这个阿姆斯勒方格表主，要是测眼睛黄斑区的问题，如果你看到里面的线条有明显的扭曲变形，真心建议，一定要尽快去医院做个仔细的检查，这个黄斑区在我们的眼底视网膜上，是视锥细胞集中的地方，

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　　之所以是黄色的，是因为里面还有一个重要的营养物质，叶黄素。叶黄素对我们的眼睛确实非常重要，浓度最高的就是在黄斑区，不同于之前说过的，在视网膜上的多巴胺。叶黄素是人体自身无法合成的，所以就需要从食物中额外的摄取，一些深绿色的蔬菜，还有桃子，柑橘等水果，以及蛋黄里面都含有叶黄素，平时正常吃就可以了，基本上就够了。如果平时吃蔬菜水果比较少，或者是过度用眼，眼睛经常干痒，疲劳的，但也可以适当的补充一些，这样的叶黄素片。

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　　主要是老年人，人老眼睛也老了，所消耗或者需要的叶黄素就会更多，所以一天两片，是真的有用的。这一个硬黄素片里华佗锁精丸面是搭配了蓝莓，黑枸杞，黑加伦，苹果酸，搭配的更均衡，都挺好的。

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　　（四）“散光”也是正常现象，每个人多多少少都有一些，主要是光线进入眼睛后有不止一个的聚焦点，这个基本也不受外界因素影响，就是眼球自身发育长成这个样子了，也没办法控制，这个问题都不大。

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　　一般散光度数不超过100度的，就不用去管它，度数较大的就正常配眼镜就可以了。另外，关于近视往往伴随着散光，其实是一个逻辑问题，因为往往只有近视的人，才可能去检查视力，才知道自己有散光。

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　　这张图有人看到是白金色，有人看到是蓝黑色，这是每个人的视锥细胞和视杆细胞比例不同而已，

　　视锥细胞不同

　　都是正常的，没有什么对错。老花眼表现出的特征是看远处清晰，近处有点模糊，有点类似于远视，但并不是因为眼轴缩短，

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　　所以并不是真正意义上的远视，也是正常现象，就是因为眼睛衰老了，每个人也都会有的。老花眼也是有度数的，所以路边小摊随便买的老花眼镜可能不太适合，大概到40岁以上会有个100多度，50岁以上200度，60岁以上300度，然后就固定不变了。如果碰巧有个两三百度的近视，也许等到老了之后，正好可以和老花表现出的远视，有一个“抵消”的作用，当然这个因人而异，要运气成分，不能强求。如果本来是老花眼，忽然慢慢不花了，可能不是什么好事，很有可能是忽然出现了近视，从而“抵消”了这一部分的老化，但是到了这个年纪应该不会出现近视，或者是加深度数的，所以反而应该到医院去做一个仔细的检查。再就是这个叶黄素，确实是有用的，但是和近视、远视、老花、散光都没关系。如果是这些问题，吃了也没用，

　　表达黄斑区图

　　叶黄素主要和这个黄斑区有关系，年纪大一点的去做检查可能才会听说“黄斑”这个词，那说明已经有点问题了，提前预防还是有点必要的。另外就是小朋友能吃吗，可以吃、没问题，但是没必要，正常吃鸡蛋、蔬菜、水果就足够了，叶黄素不缺的，只有年纪大一些可能消华佗锁精丸哪里有售耗和需要的叶黄素才会多一点，才需要适当补充“2013《中国居民膳食营养参考摄入量》”。关于眼睛，总的来说眼睛前端的基本都是正常的，问题都不大，如果是眼睛后端眼底的问题，就需要多重视一点了。

　　什么颜色

　　最后看回这张图，有时候有一些争论，可能真的是大家看到的根本就不一样，颜色不同，尺度不同，高度不同，角度不同，方向不同，哪有什么对错，尝试着调整一下视角，可能就会发现。