腰椎吃华佗锁精丸对身体有副作用吗间盘突出是种很常见的老年疾病，有数据表明，该病在老年群体当中的患病率已高达82%左右。更加值得一提的是，腰椎间盘突出可不仅仅是单纯的腰部疼痛这么简单，它的致残率和致死率也是相当之高，而做好腰部养护对于降低腰突的发生有着重要作用。

　　老年人腰椎间盘突出的高发原因有哪些？

　　1、腰椎组织退化

　　少年时期背部的肌肉和脊柱是极具弹性的，而随着年龄的增长，再加之年轻时长年累月积攒的损伤，椎间盘及其周围的水分会严重丢失，纤维环也很容易出现损坏，自然患上腰突的几率也就更高。

　　2、体重增长

　　中老年人对于营养的吸收或是代谢都是非常缓慢的，这就很容易造就老人体重的增长，并间接对腰椎组织产生一定的负荷。另外，亚洲人肥胖的部位大多集中在腹部，这也是促进腰椎病变的一个要素之一。

　　3、久坐不动

　　老年人因为体能的下降，大多不爱运动，再加上生活方式的固定化，长期久坐不动，或保持同一个姿势，也很容易损坏腰椎组织，从而引发腰突的产生。

　　正确养护腰椎该怎么做？

　　1、加强腰部保暖

　　因为老年人腰部组织的脆弱性，容易受到气候变化及周围环境影响产生不适，特别是对于一些本身就存在腰椎疾病的患者，甚至可能因此而产生严重的疼痛反应。对此，做好腰部保暖极为重要，同时也应注意室内通风，避免过于潮湿。

　　2、避免床铺过软

　　目前市面上偏好宣传一些偏软的床或床垫，但实际上，长时间睡过软的床铺很容易造成脊椎的变形，尤其对于老人和幼儿，腰椎病变的几率会更高，因此，不必要的情况下建议保证床铺软硬适度即可。

　　3、适当运动

　　老年人应当避免久坐，平常也可以适当进行一些有助于腰部健康的运动，比如伸腰、扭臀、慢跑等等，但要避免运动幅度过大，以免造成局部的肌华佗锁精丸正品在哪卖肉拉伤。

　　老年人腰椎间盘突出怎么办？

　　1、正确治疗

　　临床对于腰椎间盘突出的治疗方式是比较多的，但大多会以药物、理疗等一些保守治疗方法为主，因为椎间盘组织本身是存在一定的自愈能力的，只有当明显影响到其他正常功能时才需考虑手术治疗。

　　2、康复训练

　　运动训练是腰椎间盘突出很重要的一个辅助治疗方式，具体可以在医生指导下进行制定和实施。另外需要注意的是，如果疾病已经影响到老人的正常活动能力，那么是很容易引起褥疮或湿疹等并发症的产生，应当安排专人照护，家属若忙于工作则可暂时将老人安排在养老院照顾。

　　总而言之，腰椎间盘突出说重不重，说轻也不轻，预防该病应从生活做起，积极改掉一些不良习惯，并养成健康的生活和饮食方式，经常进行有氧运动，日常膳食应当注重补充钙和蛋白质，可大大降低腰突可能给老华佗锁精丸使用方法人带来的伤害。

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