喉咙是连接呼吸道和消化道的主百草堂生物华佗锁精丸 要部位，也是十分“脆弱”的部位。在生活中有不良的饮食和用嗓习惯都非常可能致使它受损.在这其中慢性咽炎就是一种非常常见的咽喉疾病。有临床数据显示，在我们国家约有60-70%的人患有不同的咽喉炎，其中有30-40%的人是慢性咽炎，这个数据是非常惊人的。

　　哪是什么原因导致慢性咽炎高发的？下面这几个因素不注意，只会让慢性咽炎越来越糟糕

　　1. 张口呼吸

　　慢性咽炎会反反复复大多数跟患者的一些不良习惯有很大的关系，比如张口呼吸（尤其是睡觉的时候），这种情况会导致吸进去的空气没有通过鼻部进行加温加湿，从而引起咽喉部黏膜干燥，加重咽炎。

　　2. 吸烟

　　吸烟是引发咽炎反复的重要因素之一，根据有关专家研究发现，长期地吸烟是会导致支气管粘膜的纤毛受损，变短，影响纤毛的清除功能。那二手烟对咽喉部的刺激几乎是一样的，甚至二手烟的危害更大！

　　3. 不忌口

　　咽炎的反复还与不良的饮食习惯有关，很多患者不会去忌口辛辣刺激的食物，日常也会喜欢喝烈酒，浓茶等，这些是会使咽部黏膜经常处于充血状态，加重咽部的不适，导致咽炎反反复复，造成慢性咽炎。

　　4. 经常用嗓

　　慢性咽炎的职业特点也是非常明显的，比如教师，导游，主播等行业，因为经常用嗓，会造成咽部黏膜充血，损伤咽部。在平时要是不注意保护嗓子，就是使炎症加重

　　如果你也有这四个习惯，那下面这些症状就需要注意了！袋鼠精胶囊和华佗锁精丸那个好用

　　1. 嗓子干痒。

　　患者经常会感觉自己的嗓子很干、发痒，总是有一种灼热感。如果慢性咽炎严重的情况，会出现咽部疼痛、声音嘶哑等症状。特别是气温突然降低，寒冷空气一进入体内，这些症状会更加明显。

　　2. 咽喉疼痛

　　咽喉疼痛每个人的感受都是不一样的，有些患者会喉咙疼痛感明显，有些患者则是比较的轻或者没有。但是吃了辛辣刺激的食物后，疼痛感会明显地增强。

　　3.咽喉异物感

　　咽喉部会存在异物不适感，就像有异物梗阻，会出现频繁的吞咽动作。因为咽喉部位分泌物粘附且不易咯出，出现习惯性的干咳及清嗓子咳痰动作。会伴有咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感，还可有微痛感。因为咽喉病变造成夜间张口呼吸，早上晨起时出现刺激性咳嗽及恶心。

　　当有上面的症状时，多半是慢性咽炎找上你！很多患者都会用胖大海泡水喝。

　　胖大海有清肺润肺，利咽开音的效果，但是单一的食材效果是不明显的。这款每出自《医林纂要》的丁香桂花茶，其中

　　丁香：可以温中散寒、止咳化痰、清肿散瘀

　　玉竹：主要用于燥热咳嗽，咽喉发干口渴

　　桔梗：止咳化痰，帮助消除异物感

　　甘草：甘清热解毒，消肿止痛

　　桂花：止咳化痰，可温肺除湿而化痰

　　金银花：是可以清热解毒、清咽润喉

　　白茅根：凉血止血，清热解毒

　　这些食材搭配在一起坚持每天喝，可以消炎利咽，改善咽喉不适！

　　此外，慢性咽炎在日常生活中的也是很重要的

　　1. 华佗锁精丸有没西地那非要保持良好的作息习惯，进行适当体育锻炼，可以增强体质。

　　2. 饮食上需要清淡饮食，不能总吃生冷，辛辣刺激的食物。比如夏天最爱的冰激凌，下雨天最爱的麻辣火锅等。