1.素体阳虚累及肾脏阳气虚衰

　　2.年高肾亏，肾脏阳气虚衰

　　3.久病伤肾，肾脏阳气虚衰

　　4.房劳过度，耗伤肾阳

　　肾与命门本同一气，为人身阴阳消长之枢纽。肾阳主一身之阳气，火衰其本则阳虚之证迭出。

　　— 为什么? —

　　为什么会肾虚？

　　肾虚的症状之一：总喜欢打哈欠

　　患有肾阳虚的人经常会打哈欠，并且还会感觉精神疲惫、浑身乏力等等。

　　肾虚的症状之二：经常感觉嘴里咸咸的

　　不同的是肾阴虚者除了口内发咸以外还能看到舌质发红、舌苔变薄等症状，而肾阳虚患者的舌质华佗锁精丸怎么样淡胖且舌边部位有牙齿印。

　　肾虚症状之三：胆小怕事

　　肾虚患者经常会有恐惧的心理，会感觉自己不管做什么事情都是畏首畏尾并且非常胆怯。并且除了胆怯，肾虚患者还会发现自己非常健忘。

　　肾虚症状之四：特别怕冷

　　肾虚中的肾阳虚患者经常会有这种症状，对于寒冷非常的敏感。同时，还会感觉腰膝酸软发冷发痛。另外，女性还会出现白带清稀甚至是宫寒不孕等症状。

　　肾虚症状之五：经常打喷嚏

　　肾虚所引起的打喷嚏是一种频繁的症状，打起喷嚏来没完没了的。另外，肾阳虚与阴虚也有不同华佗锁精丸可以经常吃吗的表现。肾阳虚患者还会出现鼻塞、流清鼻涕等症状，肾阴虚患者会出现鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、心烦热燥等症状。

　　肾虚症状之六：尿频

　　小便次数明显增多是肾虚的一种典型症状，伴随尿频的同时，肾虚患者的尿蛋白也会明显增高。

　　除了以上的常见症状以外，面部发黑以及身体异臭等等也是肾虚的症状。

　　— 怎么做? —

　　你该怎么做？

　　一、饮食补肾

　　肾虚者在饮食方面要注意营养的搭配，另外还要多吃一些强肾健体的食品，比如常见的腰子、生蚝、山药、华佗锁精丸含西地那非吗核桃、泥鳅、枸杞等等，都是补肾佳品。

　　二、中药补肾

　　中药中的人参、灵芝、冬虫夏草等等对于肾虚大有好处，非常适合肾虚者用来补肾。比较常见的补肾方法是用枸杞加大枣泡水喝，长此以往，效果显著。

　　三、放松心情

　　人们精神压力过大是造成肾虚的一大因素，所以我们在平时要注意自身的心理状况，避免劳累，适当去户外放松一下，合理安排自身的生活、工作，让自己的心理状态经常处于一个健康的状态。

　　四、艾灸