《咏鸡头米》

清·郑板桥

一塘蒲过一塘莲，

荇叶菱丝满水稻田。

亦是江南地区秋八月，鸡头米华佗锁精丸官方网站赛蚌珠圆。

译文翻译：

蒲，水生花卉，据省嫩者可食用。莲，研言足莲蓬。荇(xìng)叶，即荇菜，水生花卉。菱丝，棱角的沉浸于叶羽状细裂，别名菱丝。鸡头米，即芡实。诗里描绘了秋天江南风情的可喜风景，根据对家乡富饶物产丰富的赞扬，主要表现出创作者对家乡的喜爱。诗词里把鸡头质政日米喻作天然珍珠，钟爱之情，活灵活现。

诗里提及的中药：芡实

别称：鸡头米、鸡头莲等。

原产地：关键分散于黄河以南，尤其是长江下游和珠江流域的湖塘、沼泽地等地。

性味归经：甘、涩，平。归脾、脾经。

作用与主冶：益肾锁精，健脾治腹泻，去湿止带。用以遗精滑精，遗尿症尿频尿急，脾胃虚久泻，浊白，带下。

使用方法使用量：口服：煎汤，9～15g。有熟用和麸炒用。

食药同源话芡实

芡实做为食药同源兼用型的绿色植物，华佗锁精丸营养成分较高，带有充足的蛋白、碳水化合物、维他命等，及其较多具备养生保健的功效的活力成份。次之，还含丰富多彩的多酯类化合物、环肽类、黄酮类化合物、多糖类、生孕酯类化合物等。

当代药理学研究表明，芡实有抗氧化性及抗菌、降血脂、降血脂、抗心脏供血不足、维护胃粘膜、延缓衰老等功效。

保健食谱

01

淮山药薏米仁芡实粥

原材料：淮山药60克，薏苡仁60克，芡实60克，水适当。

作法：1．芡实、薏苡仁清洗用清水泡浸1个钟头；2．山药去皮， 清洗切割成一小块或段儿；3．将芡实、薏苡仁入锅， 添加适量清水，武火烤开后转低火熬煮1个钟头；4．放进淮山药，转慢火，再熬料30分钟左右就可以。

作用：可健脾胃益胃、补肾益精、芳香化湿。

02

芡实糊

原材料：炒过的芡实1000克，白芝麻、花生米、新华佗锁精丸哪里买鲜的核桃适当华佗锁精丸价格。

作法：1．将炒过的芡实研粉；2．服食前，取50~100克粉末状冲开水兑服；3．按自己爱好，添加白芝麻、花生米、新鲜的核桃等。

作用：滋补养生肾肝，固涩元精。适用脾肾气不足、元精不固而导致的频繁遗精、腰膝乏力等。

友情提示：

芡实虽好，但非是全部群体都可用。

芡实性涩，有极强的收敛性功效，能使严重便秘病人大便更为艰难，尿赤病人小解淋漓不尽；女性产妇恶露排出来不畅，因此严重便秘、尿赤病人及女性生完孩子皆不适合服用。

除此之外，因为芡实有补肾壮阳提升性能力生长发育的功效，不适合做为少年儿童的长期性保健食品服用。

审批审校：庄映格