饮茶，愈来愈变成很多人心日本腾素官方旗舰店里健康的生活方法，“饮茶”也渐渐变成一种时尚潮流。

可是绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、安化黑茶，黄茶都有什么特点、作用？不一样的人群更合适喝哪一种茶，你都知道吗?

绿茶：六茶之首清躁热

绿茶是国内最日本腾素正品旗舰关键茶叶种类之一，从营养成分看，绿茶沒有通过发醇，非常好地留下了觉得中的纯天然化学物质，营养元素。

如维他命、叶绿素、茶氨酸、碳水化合物等化学物质是全部茶系中成分较多的。绿茶可清肝火、除心烦，并提高逻辑思维能力、增强免疫力。

合适群体：工作中繁忙的中年轻人、脑力劳动、常应对电脑上的人群。

忌讳：绿茶性凉，虽可清热解毒除烦，但对胃肠却有一定刺激性，平常肠胃较差的人要少喝，或冲调时少放一些荼叶以降低刺激性。

红茶：温性甜醇调肠胃

因为红茶是重半发酵茶，茶分较为柔和，尤其是小葉种红茶，如金骏眉等，汤色味道甜醇，沒有刺激，还具备调整肠胃的作用。

在海外，有在红茶的汤色中添加牛乳、糖的习惯性，更可以补充维生素，提升人体热量。

合适群体：对胃肠不好或体质虚弱的人，不适合饮绿茶，而红茶则较为适合。

忌讳：红茶温性，因此不太适合已经容易上火或平常肝火较为大的人。

黄茶：提升胃口可优选

黄茶的称号比不上绿茶、红茶那般赫赫有名，但假如提及君山银针、霍山黄芽等，了解的人就多了，没有错，他们都归属于黄茶。

黄茶的特性便是“枯黄”、“黄汤”，实际上是由炒绿茶演化出的物质，在炮制绿茶的环节中添加闷黄的程序流程即成黄茶。黄茶的发醇度在20-30%中间，归属于微半发酵茶类。

合适群体：黄茶需闷，归属于“沤茶”，在沤的环节中会产生很多胃蛋白酶，对肠胃有益处，因此发生消化不好、食欲不佳，或者身型肥胖症的人最合适食用。

忌讳：黄茶中包含较多的咖啡因、茶氨酸，这种成份都非常容易让人造成激动感并提升小便量，因而不适合孕妈妈与胎宝宝身心健康，很有可能造成妊娠中毒等情形的产生，因而不适合孕妈妈。

白茶：茶中佳品可降血糖

白茶归属于茶中佳品，发醇度在10-20日本腾素批发官方厂家%中间，归属于轻微半发酵茶类。白茶的外观设计很圆润，满身穿满贡眉，毫香清鲜。

汤色则色黄绿色清亮，味道口味淡但可品出回甜。尽管白茶的普及化水平并不像绿茶、红茶那麼高，并且出产量都不高，但则是茶中必不可少的佳品。

合适群体：糖尿病人宜喝白茶，这是由于白茶在生产加工中没经炒、揉，茶中含有的核甘酸化学物质基本上未被毁坏，而日本腾素茶多糖对治疗高血压有一定作用。

除此之外，白茶茶分清爽，也有下火去燥、治疗便秘的功效。

忌讳：糖尿病人在食用白茶时，最好用溫度较低的沸水，约85℃上下泡浸4至6分鐘，并在早晨、夜里食用，不能用开水冲调以防高溫毁坏茶多糖。

乌龙茶：降血脂减肥瘦身健体茶

外型有“绿叶子镶红边”之称的乌龙茶在几大茶叶中兼具比较鲜明特点，而乌龙茶的制备也综合性了绿茶、红茶的加工工艺。

因此质量也处于绿茶和红茶中间，不仅有红茶的浓鲜，又有绿茶的清芳。

合适群体：乌龙茶最合适身材肥胖症的人，因为有比较好的降低血脂、降低胆固醇、促进消化作用，在日本被称作“美容护肤健体茶”。

除此之外，乌龙茶也有缓解疲劳的功效，合适静夜苦学的莘莘学子或经常熬夜的加班加点大咖。

忌讳：全部喝乌龙茶的人都应留意，不必空着肚子食用，不然不仅会便觉饥肠辘辘，乃至有些人会因而头晕恶心想吐，也就是醉茶了。

除此之外，孕妈妈最好是不要再喝，在其中的氨茶碱有激动功效，会提升宝宝胎动并对胎宝宝不好。

安化黑茶：除油降血脂最有效

安化黑茶也是在我国独具特色的茶叶种类，在边境的少数名族地域广为流传普遍。安化黑茶的发醇度做到了100%，归属于后半发酵茶。

合适群体：安化黑茶最合适平常喜欢吃肉食的人，这是由于其茶分温和，去油腻感、去人体脂肪、降低血脂作用都比较显著。

忌讳：孕妈妈忌喝，安化黑茶中含很多茶氨酸、咖啡因等，对胎儿成长有影响。