一山药小饼 1山药清洗干净，刨去外皮，对黏液过敏的朋友，记得戴一次性手套，山药切成薄片，越薄越容易蒸熟，水开上锅，蒸15分钟，倒入一个大碗中，加入2勺白糖，打入1个鸡蛋，趁热捣成山药泥2捣好的山药泥。

3蒸着吃 带皮蒸可以更好地保护山药中的蛋白质淀粉酶等多种营养物质不愿意吃皮的可以把山药皮削去，或者山药蒸熟后吃的时候，把皮剥下把山药洗净，放在锅中蒸，最少20分钟把山药切片，可以减少蒸的时间可以。

5加醋一起炒，可以让山药吃起来更脆。

蒸熟后捣烂成泥搭配果酱，制作山药甜品，老人和小孩在使用山药时，为避免炒的不易消化，可以将山药制作成块状的形状先炸熟后再进行焖煮，入口即化，非常适合老人和小孩食用，如果对于住院人员脾胃功能不是很完善，整个胃肠道。

山药的吃法与做法1 一蜜汁山药 材料山药白糖枸杞 做法1将山药洗干净并且削皮2将削皮后的山药切成小段3准备个盘子，并将山药摆在盘子里，放入蒸锅，蒸12分钟左右即可4在锅里倒入一点油，待。

山药养胃的做法如下1四宝甜汤材料山药半斤去皮切成丁状白木耳2两莲子3两龙眼干2两冰糖或细砂糖4两水八杯做法先将莲子白木耳泡水准备完成后先将莲子加水煮软，再加入山药白木耳冰糖续煮。

1葱洗净切段，姜洗净切片，蒜洗净切半，山药洗净去皮切块鸡肉洗净切块2起锅倒水，放入鸡肉，料酒，把鸡肉焯一下水，然后捞出来沥干水分备用3另起一锅，倒油放入葱段姜片蒜块八角1个，大火爆香，然后。

山药和猪肉一块吃，不仅做法简单，味道美味，而且还可以滋阴养颜健脾养胃补肾润肺强身健体山药炒猪肉的做法1把猪肉洗干净后切成片状，华佗锁精丸那个效果好再放入盐，倒入生抽，撒些淀粉拌匀，再腌制十分钟左右，之后将油倒入烧热的锅。

准备一个月饼的模具，放入一些紫薯泥和山药泥，然后用力压实，然后摆盘即可 醋溜山药山药削皮切成薄片，干辣椒用剪刀剪成小段，葱切葱花，大蒜切成小碎块备用 起锅烧油，将油烧热后先放入大蒜和干辣椒段炝锅，将它们炒。

引言山药在日常生活中是一种非常常见的食材，在煲汤中，加几颗山药，会让山药更加的香甜，汤更加的清新在炒菜中也可以进行炒山药，味道也是十分的香脆可口，但是山药其实是非常有营养价值的，山药不仅能够养胃而且对排气等。

山药是山中之药食中之药，山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质山药是餐桌上很常见的一种食物，它含有丰富的淀粉酶，有利于消化吸收健脾养胃山药对于宝宝们来说也是很好的辅食添加食材，它的做法也是多种多样，今天。

养胃健脾的铁棍山药，有什么美味的吃法吗山药最早的名字叫做薯蓣，到了唐朝的时候，唐代宗叫李豫，薯蓣的“蓣”字和李豫的“豫”字同音，为了避讳皇帝的名字，薯蓣就改为了薯药，到了宋代，宋代的宋英宗叫赵曙，薯药的。

原来山药的营养特别丰富，含有钙铁维生素和各种微量元素，还具有一定的药用价值，可以健脾养胃滋阴补肾另外它还是糖尿病患者的最佳食物，经常吃山药可以起到调节增强人体组织细胞对葡萄糖的摄取和利用，改善胰岛素抵抗。

山药的做法 枸杞木耳炒山药 枸杞木耳炒山药作为我们比较常见的一道菜是很多人都喜欢吃的一种，那么应该怎么做呢，下面就让我们一起去看看吧材料山药200克荷兰豆50克黑木耳3朵枸杞10克盐1茶勺油20克1黑。

3成热时下肉片滑嫩，同时下山药片木耳滑熟，倒出控华佗锁精丸多少钱一盒油4锅中留少许油，煸香葱花，加料酒水盐味精糖胡椒粉调味，用水淀粉勾芡，再倒入刚做好的菜料翻炒均匀即可吃法很多我常常是切片后熬粥喝。

夏季正恰好是淮山药很多上市时节，其淀粉含量非常高最适合孩子当早上吃我的父母一次多做一些想吃时，随时可以用来加温五月份给宝宝做这个生日蛋糕早饭，不用一滴油，健脾养胃更好消化，比牛乳更有营养我亲爱华佗锁精丸厂家的朋友。