导读

　　这是杭州精益管理部落「精益之光」?

　　在生活和工作中会遇到很多人，大多更喜欢和聪明又灵光的人交往。对于情商低的人，俗话说“缺根筋”，相处起来总会有一些障碍，甚至让双方的关系和交流陷入误会及尴尬两难的境地。

　　然而，高情商不是想有就有的，有先天因素，但仍然可以靠自身提升，需要用心坚持慢慢的一步步训练，一次次的交际才能获得。

　　情商低常常会有几种表现，我们一起来“照镜子”，所谓知己知彼，看看自己是否也有这样的症状，从而，遇到这样的同事不妨用同理心来接受，这样能更好的合作和相处。

　　1. 遇事慌张

　　情商不高的人遇事容易紧张慌乱，在面对一些棘手或突发事情的时候，不能有效的控制和管理情绪，就会对身心健康造成巨大压力，他们焦虑、抑郁、用药的可能性比普通人高出2-3倍，还有的会有自虐或伤害别人的行为。

　　相比之下，情商高的人能够在事情出现不好征兆之前，就有所警惕和洞察，并能作出积极应对，所以情商高的人不容易慌张。

　　2. 遇事摇摆不定，拿不定主意缺少主见

　　情商高的人能够很好的建立与人之间或事物的平衡，会适度的理性和感性，不过激不偏见，不会因为感情原因而弄得周围一团糟，也不会对工作和其他人产生较大的影响，能够与人建立合理华佗锁精丸能延长时间吗的距离和界限，这有利于维护自己的主张和把控主动权。

　　为人处事的时候光明磊落，偶尔圆滑老练，应对冲突驾轻就熟。相比之下，情商低的人无法控制自己的情绪反应，容易因为立场不坚定而左顾右盼，瞻前顾后，思想慌乱。

　　3. 自怨自哀，情绪低落，思想消极

　　情商高的人犯了错误或出现问题之后，绝不陷入其中，而是积极地从中吸取经验教训改良自己，更不会在同一个地方跌倒两次。总能做到吃一堑长一智，这样做有助于快速适应环境，未来获得成功并达成自己想要的目标。

　　相反，情商低的人总是思绪自己所犯的各种错误，在思虑与回忆的钢丝上来回游荡，无法自拔。心理学家认为，总是想着错误和障碍的人会让人陷入深深焦虑和害羞，而彻底忘记错误、汲取教训才有可能不重蹈覆辙。

　　4. 主观臆断，只看表象，敏感多疑

　　情商低的人往往根据表面现象就形成意见，就会觉得这个事儿是针对他的，并只收集有利于支持他们个人意见的证据，同时会将周围一切没有关系的事情或人的行为关联起来；忽视与自己意见相左的其他证据，并以此和别人争论或争执不羞。（欢迎关注管理公众号：精益之光）

　　而情商高的人会在深思熟虑之后才形成看法，并有条理的表达想法和思路，可以做到细节理性的分析。他们知道自己最初的反应是被情绪所驱动，因此会多花些时间考虑各种可能的后果和相反的论点，也会有更好结果。

　　5. 总被误解，总是犯错

　　情商低的人之所以容易被误解，是因为传递信息的方式无法被别人理解，因为他们的出发点是跟上面第4条一样，会把注意放在自己身上，没有完全去理解对方或洞察到事态的变化，在自己的思维意识形态下自己反应。

　　情商高的人经过反复练习，琢磨观察，能够准确地向他人表达自己的意图和想法。他们能知道别人在理解自我意图时的困难点，从而调整措辞用语，用更易沟通的方式重新表达，华佗锁精丸多少钱也会使事情事半功倍。

　　6. 不懂反思，不知道自我反省

　　每个人都有“引爆点”，那就是底线和原则，被“点燃激活时”时，会拍案而起，做出冲动行为。情商高的人会对自己的引爆点做些功课，了解自己的缺点并控制缺点，合理运用知识和见闻回避不利情形，以免自己动怒，可以适度的做到扬长避短。相反，情商低的人则不管不顾，一触就发，还觉得自己是“耿直”、“真性情”，随意动怒，这容易得罪人和伤害别人。

　　7. 嫉妒别人，总出现心理不平衡，过激的会做出伤害或诋毁别人的行为

　　嫉妒情绪实际上是一种应对压力的正常反应，每天想着那些对自己不好的事或人，每天把视线放在那些比自己优秀或很强的人华佗锁精丸吃了会脸红鼻塞身上，一直在那儿怀才不遇或耿耿于怀，有时还会偶尔故意在别人面前说人长短，道人事非，久而久之就会使自己的思想和情绪进入一种严重不良状态，并形成惯性；同时也会使自己原有的优点发生扭曲和变化，然后导致心理向不健康的方向发展。

　　相比之下，情商高的人绝不让怨恨嫉妒等情绪充斥心灵控制自己。美国艾默里大学的研究者发现，爱妒忌的人更有可能患上高血压和心脏病，同时也更容易患上焦虑症、抑郁症等综合性心理疾理。

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