不少女性都会出现手脚冰冷、月经不调等情况，这都是由于宫寒造成的。宫华佗锁精丸正品在哪卖寒是女性健康的大敌，它会让你面色憔悴、月经不调、闭经，甚至不孕。如何摆脱宫寒?今天小编推荐给大家两款食疗方，让你不再做宫寒女。 　　中药调理 　　1、当归的好处多多 　　当归性温，是很好治疗宫寒的药物。宫寒吃什么好治疗?当归绝对是首选的药材。在中医上讲，当归有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的讲究，所以可以起到活血的作用。 　　当归对活血化瘀，调理经血，治疗宫寒都有很好的效果，所以在中医上，经常利用当归来治疗女人月经不调、痛经、宫寒等病症。 　　2、补血之阿胶 　　在阿胶里，含有很多对女人健康有好处的氨基酸等营养物质，这些营养，对治疗宫寒很有效果。阿胶可以治疗女人出血和贫血的情况。 　　在日常饮食中，宫寒吃什么好治疗?阿胶是很好的治疗方法。将阿胶与红枣搭配，效果会明显，治疗宫寒会更有好作用。 　　3、中药之益母草 　　益母草对女人治疗宫寒也很有效果。益母草对女人调经、治疗宫寒、消肿都有明显的作用。 　　女人在月经期间出现的宫寒、经痛、月经不调、闭经等症，都可以使用益母草。 　　食用方法：用益母草75克、瘦肉200克、红枣6个，用开水煮开，再用小火煮2小时，可以放入适量的，盐就可以饮用了。 　　5招让你远离宫寒 　　1华佗锁精丸是补肾还是补睾、吃凉尺度 　　中医推荐，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自已把握。体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个。 　　2、吃凉顺序 　　有凉、热两种东西要吃时，最好先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。 　　3、分辨寒食 　　除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后。也要分季节、适可而食。 　　4、餐前姜茶 　　养成良好的饮食习惯，餐前可以喝一杯姜茶(一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去)，华佗锁精丸官网它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把关。 　　5、快步走路 　　宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。 　　快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。 　　总结：通过小编上文的介绍，你知道哪两款食疗为女性暖宫驱寒了吗?你知道宫寒吃什么好了吗?你知道宫寒怎么调理了吗?如果你也有这些症状，不妨尝试一下这些食疗，效果一定不会让你失望的。 　　举报/反馈

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