夜深了，灯也关了，但是躺在床上怎么都睡不着，换了好几个睡姿还是不行，好不容易睡着了吧，又会频繁做梦。

　　为什么睡个好觉这么难呢？看看为什么会失眠多梦吧。

　　01、生理性因素

　　如倒时差、光线太强、噪声、环境影响（战争、风雨雷电等）、饮用兴奋性饮料等。

　　02、病理性因素

　　可因多种疾病引发，如消化系统疾病（如胃及十二指肠溃疡、胃及肠的痉挛性疼痛等）、神经系统疾病（如偏头痛、三叉神经痛）、精神疾病（如焦虑症、抑郁症华佗锁精丸大连代理商、精神分裂症等）、内分泌系统疾病（如甲亢、更年期综合征等）。

　　03、精神心理性因素

　　工作紧张、失恋、家庭纠纷、突发事件等。

　　04、药物性因素

　　长期服用抗抑郁药物等引起的失眠多梦。

　　其中，身体不适和情绪方面的因素，容易发展成为长期失眠：

华佗锁精丸说明书　　身体不适＋恐惧情绪

　　→促使人强迫睡眠

　　→强迫思维主动运转，同时使身体处于高度紧张状态

　　→抑制了睡眠的生理需求

　　→强迫思维刻意接收睡眠信息

　　→接收到此类信息（此时即使人已处于浅睡眠状态，强烈、活跃的情绪也会主动与思维连接，将其唤醒），产生强烈的烦躁、不满、恐惧情绪

　　→促使人再一次强迫自己进入睡眠状态

　　→造成思维再一次主动运转

　　…………形成循环

　　失眠的出现，有很大影响：

　　1、失眠会使人的大脑及其他器官得不到休息，造成器官的过度运转及植物神经的紊乱，并导致出现身体上的各种难以忍受的不适。

　　2、人会对失眠造成的各种不适、潜在的重大风险（包括工作、考试、衰老、疾病等）、对失眠无能为力等方面产生强烈的恐惧情绪。

　　长期失眠多梦，危害远比你想的要严重，所以，及时发现问题，及时进行正规的诊断治疗，是很有必要的。不要不把失眠当回事，以免诱发或加重慢性疾病的发生，产生更大伤害。