冷空气来袭，很多人会觉得肩颈部酸胀不适感，一些本来肩颈就不是太好的人，还经常会由于肩颈部发冷或痛疼而醒来时，睡不太好。因此，有的人就需要迷惑不解了——为何天气冷会肩颈痛？

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从中医学的角度观察，这跟寒相关。中医基础理论里“寒”或“寒气”有三大特点——

第一，寒属邪气，易伤气血。

这也是中医学发病原因辨证论治基础理论中的关键思想观点之一。气血在身体里边具有一个温煦的功效。因此伤了气血以后，人体总觉得冰冷冰凉的。

第二，寒气有郁滞的功效。

凝是凝结，滞是终止。寒气伤了身体之后，会导致血气郁滞、运作不畅，那样便会引起气血不通，不通则痛。腰疼、劲椎病等就逐渐发病了。

第三，寒气也有收引的功效。

收即收拢，引即牵引带。受凉之后，身体的筋络、肌肉一收拢，一牵引带，便会造成痛疼的觉得。

三个动作，检华佗锁精丸官方网站测肩颈怎么样

从肩膀酸胀，到脖子僵硬，总觉得肩头隐约发寒，手臂伸出艰难，肩颈不适感的主要表现多种多样。究竟肩颈是否有不适感，可以根据这些小动作测试一下。

动作一：伸出手摸另一侧的后脑壳，例如用右手摸右耳朵里面。简易解释便是“梳头发”的动作。假如能进行，表明肩关节脱位往前主题活动沒有受限制。

动作二：一只手臂侧举，一直举到上方，形近“伸手解答问题”。假如能进行，表明肩关节脱位外旋工作能力没什么问题。

动作三：向背部手，够了华佗锁精丸到脊椎中间的部位。假如能进行，表明肩关节脱位旋后的作用没什么问题。

假如可以圆满完成这3个动作，就需要警惕肩颈病症了，日常要留意对肩颈的关爱。

捏捏按按，减轻肩颈痛

下边详细介绍一套好用的推拿按摩方式，可用以日常减轻颈肩部疼痛。

按揉风池穴、颈百劳穴

实际操作：用两手大拇指腹，在风池穴上按揉2分钟；用一样技巧，按揉颈百劳2分钟。迅速选穴：颈百劳坐落于项部，第七颈椎横突下凹痕（大椎穴）上2寸，后正轴线旁开一寸处，左右华佗锁精丸哪里买两个穴。

此穴可用颈肌痉挛，项部扭到不可以回望，落枕了。风池穴在头额后边大筋的两侧与耳朵垂平行面处。当枕骨下，与风府穴相平行面，颈部肌肉与三角肌上方中间的凹处。

此穴可用以颈部强痛、颈椎酸痛及落枕了。

掐按后溪穴

实际操作：掐按后溪穴2分钟。迅速选穴：后溪穴在小拇指尺侧，第五掌骨小头后才，当小拇指展肌起始点边缘。

此穴可用以头项强痛。

按揉肌肉组织

实际操作：左手和右手更替，用大拇指以及他四指肚按揉头颈两侧肌肉组织2分钟，应主要按揉酸疼点为主导。最终，左手和右手更替，用大拇指以及他四指肚，摸透或按揉肩膀肌肉组织2分钟，再用掌侧敲击10次就可以进行。

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