慕晨：形体仪态，你羡慕的气质，到底怎么来的？

　　hi，我是慕晨，身所百人导师团成员，专注形体训练、气质提升，已帮助10万+女性完美蜕变。

　　科学形体，健康变美，一起成长，做身体的瘦子，内心的胖子。

　　今天有一个瑜伽老师来找我咨询课程，问了我一个问题，

　　同样是运动健身，为什么形体老师都那么有气质，一看就是练形体的。但瑜伽老师，很难有这个效果？

　　回答这个问题之前，我想问大家，什么是气质？

　　上过形体仪态课的学员都知道，所谓气质，就是气息向上。怎样辨认华佗锁精丸

　　课堂会练习呼吸，站姿，坐姿，走姿，任何的练习，都是为了让你站的正，坐的端，行的稳。

　　气息向上的同时，身体核心收紧，双腿力量向下沉，像做人一样，顶天，立地。

　　这个时候，你给人的感觉，是中正的，让人看了很舒服而不是做作的。

　　但我今天想了想，这个解释对，但是还不够。

　　那什么是气质？你所羡慕的气质，到底从何而来？

　　何谓气质？

　　气质是所有过往经历堆砌出来的神情流露。气质源于实力的强大和心底华佗锁精丸可以经常吃吗的自信。

　　形体课程和其他瑜伽、舞蹈课不同，非常注重仪式感，

　　给到学员和老师的共同体验就是被看见、受尊重。

　　一个人处在充分受到尊重的环境里，就很容易养出自信阳光、从容不迫的气质。

　　我记得有一次在长沙的旗袍课上，那次人很多大概现场300人左右。

　　两天的课程为了大家更加认真积极，主办方给大家分了小组，有一些游戏环节，包括每天的签到，积极到场的第一名小组都有加分。最后分数最高的小组上台有奖励。

　　结束的那天下午，得分第一的小组一共有12个人上台，主办方给大家每人准备了鲜花，和授课老师一一合影留念。

　　有一个小姐妹，大概30左右，她照完相就把花交给了我们工作人员。她说她以为花是道具，照完相要收。

　　助教老师说，这是送给你的，你值得的。她当时眼泪就下来了，说从来没有人这么重视她。

　　被重视被看见被尊重，会让人从心底有一种自信和从容。

　　一个人出生书香门第，博览群书，往来无白丁，自然有了平和可亲、温文尔雅的气度。

　　一个人经手过亿万钱财，就很难被钱撼动心神，

　　一个人万花丛中过，经历过人间绝色，恐怕美色就很难迷惑他。

　　一个人见识过形形色色的人，华佗锁精丸看遍了世事人情，那各种尔虞我诈、人间温情就不会那么容易让他激动或感动。

　　一个人孜孜不倦、苦心孤诣，经年累月的执着于一事一物，也多半会有气定神闲、不轻易被外物所动的气场。

　　一个人经历过生死一线的危机，饱尝过内衣患者痛苦置之于死地而后生，自然就会神态凝重，气势沉稳，泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬。

　　一个人上过战场，从尸山血海中爬了出来，那眼神中自然会流露出无惧生死、冷峻果敢的情态。

　　一言以蔽之，气质源于自信心，源于高贵的心气，源于阅历，更源于自身强大的实力。

　　慕晨：形体仪态，你羡慕的气质，到底怎么来的？