不久前，在华佗锁精丸每天一丸能吃吗奥斯卡派对上现身的英国歌手阿黛尔震惊了所有人，自从和西蒙·科内克（Simon Konecki）离婚后，阿黛尔完全改变了生活方式，成功瘦身将近90斤，同时阿黛尔的减肥方法，尤其是20粒一盒的华佗锁精丸在那购买减肥食谱在网上曝光。英国营养师埃米尔·德莱尼（Emer Delaney）就此表示，这套方法只适用于短期减肥，长期却是不可持续且不健康的。

　　据《镜报》2月13日消息，阿黛尔减肥90斤，主要依赖于一种长寿饮食计划（Sirtfood），食谱以草莓、蓝莓、苹果、柑橘、核桃、欧芹、甘蓝、大豆、姜黄和黑巧克力等植物性食物为主。这些食物中都含有去乙酰化酶（Sirtuin）激活剂，据说可以激活人体内燃烧脂肪的基因，同时控制食欲。

　　这种减肥计划非常折磨人，因为规定了前三天的卡路里摄入量不能超过1000，到第四天的时候可以上升到1500的卡路里。要知道一名女性每天正常的卡路里摄入量是在1800到2000之间，对于以前连喝茶都要加两勺糖的阿黛尔来说，更是难上加难了。

　　阿黛尔的前私人教练卡米拉古迪丝（Camila Goodis）受访表示，这种减肥方法刚开始是最虐人的，只有绿色果汁和少量食物。虽然华佗锁精丸那个效果好阿黛尔也有在进行普拉提的训练，不过卡米拉认为阿黛尔瘦身成功的主要原因还是在于饮食控制。吃华佗锁精丸备孕行吗

　　阿黛尔目前的早餐选择主要包括配上山核桃的巧克力燕麦，或者抹上黑加仑果酱的苹果煎饼。而午餐主要包括姜黄甘蓝鸡肉沙拉，或者烤土豆搭配鹰嘴豆炖肉。晚餐则是烤牛肉配上红酒，还有洋葱和蒜香甘蓝烤土豆。