腰肌劳损，是无明显外伤引起的腰背部疼痛，既往多称为“过劳”。

　　一、常见病因

　　1、腰部慢性积累性损伤

　　职业因素，比如长期弯腰或姿势不正，腰部肌肉长期处于牵拉状态，腰肌慢性损伤。

　　2、遗留慢性腰痛

　　急性腰扭伤，因治疗不及时或处理不当，受伤肌肉未得到充分修复。

　　3、腰椎先天性畸形

　　骶椎腰化、腰椎骶化或骶椎隐裂、峡部裂等，腰部肌肉易发生慢性损伤，出现腰痛。

　　4、气温过低或湿度太大

　　环境因素或加重腰肌劳损。华佗锁精丸能延长时间吗

　　二、腰肌劳损的常见表现

　　1、腰背部多为酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。

　　2、较大范围疼痛，无明确压痛点。

　　3、弯腰时疼痛加重，常被迫伸腰或以拳捶击腰部以缓解疼痛。

　　4、晨起时华佗锁精丸一次吃俩痛剧，活动后缓解，傍晚疼痛又出现。

　　三、腰肌劳损的治疗方法

　　1、消除病因

　　①注意腰背部体位、避免使腰背肌处于高张力状态的前屈位。

　　②每隔1~2小时，做腰背部活动，缓解肌肉疲劳。

华佗锁精丸是国药吗　　③避免长时间处于空调环境中。

　　2、腰背肌锻炼

　　以飞燕点水（或称蜻蜓点水）式为佳，3次/天，每次50下（开始时可较少）。

　　3、封闭疗法

　　疼痛剧烈，保守治疗效果不佳者。

　　4、物理治疗（理疗）

　　电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，舒筋活络，也可行针灸治疗。

　　5、对症用药

　　①痹祺胶囊——益气养血，祛风除湿，活血止痛。

　　②壮骨关节丸——补益肝肾，养血活血，舒筋活络，理气止痛。

　　③消痛贴膏——活血化瘀，消肿止痛。

　　④腰痛片/丸——补肾活血，强筋止痛。

　　⑤腰痛宁胶囊——消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。

　　6、手术治疗

　　对各种非手术治疗无效的病例。