中国有多少人得了高尿酸？这是一个非常恐怖的数字，一亿二千万的人口，还在持续增加，以这种速度，恐怕要超越糖尿病，成为第一大代谢病！为何如此之多的人会出现高尿酸？食物！食物！食物！平时要少喝酒、少吃辣椒、少吃含有嘌呤的食物，要想降低尿酸，可以吃些什么？

　　1,空心菜

　　空心菜是一种富含维生素、矿物质和膳食纤维的夏天蔬菜。空心菜中含有一种类似于胰岛素的物质，可以用来治疗糖尿病。空心菜富华佗锁精丸那个效果好含膳食纤维，对便秘有一华佗锁精丸吃了会脸红鼻塞定的帮助。空心菜中所含的维他命 C和胡萝卜素要多，具有强身健体、防病的功效，而且空心菜是一种能够降低尿酸的碱性食物，如果尿酸高，可以华佗锁精丸大药房有么多吃一些碱性的食物。

　　2,百合

　　百合是一种具有降低尿酸、促进尿酸排泄的低嘌呤食物，具有预防、治疗正宗华佗锁精丸痛风的功效。百合具有治疗痛风发作所致的急性关节炎症的作用。百合可以在煮粥时加更多，或在炒菜时加点。因此，平时多食用百合花，对人体也是大有好处的！

　　3,多效苷

　　肾脏不好的人一般代谢都很差，长期以往会无法排出体内有毒物质和嘌呤，导致尿酸水平过高，从而引起痛风表现，影响生活质量。这时候我们需要补充多效苷，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。此外平时经常应酬喝酒、高盐高油、尿酸较高以及存在关节问题的人群也需长期调节补充，不仅能够减少嘌呤值缓解肾脏压力，同时还可以提高肾脏代谢能力，避免嘌呤堆积保养肾脏和关节。

　　4,桑树

　　如今，由于对桑叶的研究越来越深入，发现其具有多种保健功能，故常用于饮茶，以达到保健养生之功效。研究表明，桑叶中含有的非脂肪类固醇能够刺激胰岛素的产生，从而降低人体的血糖。桑叶含有丰富的有机硒、锗等稀有金属，对人体的有害物质、有害物质具有很好的清除作用，可以促进人体的新陈代谢，促进微循环，增加血液中的含氧量，有助于排泄体内的毒素，缓解痛风的痛苦。