导语：长期高血糖的危害主要是糖尿病的各种急慢性并发症，糖尿病的急性并发症，常见的糖尿病酮症酸中毒，或高渗性高血糖综合征，都可能导致患者的生命危险。

　　患者会出现三多一少的症状，例如多饮、多食、多尿和体重减轻，这是由于血糖高，渗透性利尿，患者的尿量会增加，从而导致口渴，当葡萄糖的利用率降低时，就会药店都没有华佗锁精丸卖出现体重下降，身体疲惫。

　　1、榴莲

　　虽然榴莲不是高糖指数的水果，蛋白质和脂肪含量也不高，但是榴莲中的糖分可以占到所有成分的三分之二，所以糖尿病患者还是要谨慎食华佗锁精丸官网用，如果吃榴莲，就需要减少晚餐的量，以免摄入的总热量超标，导致血糖升高。

　　2、荔枝

　　夏天荔枝大量上市，很多人非常喜欢，这种水果不仅热量高，含糖量也非常高，糖指数更是可怕，达到72，每100克荔枝含70卡热量，热量含糖量达到16%~18%，荔枝吃多了，血糖会不稳定，所以荔枝又被称为“养糖大师”，吃多了荔枝更容易上火。

　　3、甘蔗

　　对于部分糖尿病患者，日常生活中一定要注意，不建议多吃甘蔗之类的水果，甘蔗一般是制糖的原料，所以里面的糖分严重超标，甘蔗中的糖分主要是果糖和葡萄糖，容易被人体吸收利用，但会使血糖升高，加重病情，另外，甘蔗本身热量就比较高，所以对于糖尿病患者来说，还是尽量少吃为好。

　　4、香蕉

　　首先，我们必须承认香蕉的营养非常丰富，它含有多种矿物质、维生素、多糖、膳食纤维等，人体所需，适当食用可帮助排便，降血压、降血脂，提高免疫力，正常情况下，是一种非常适合糖尿病人食用的水果。

　　这里的重点是“正常情况下”，需要了解的是，香蕉虽然吃起来不甜，但其实其含糖量和升糖指数都很高，成熟的香蕉升糖指数可以达到52，而且香蕉很容易被人体消化，所以如果一次吃太多香蕉，很容易使血糖迅速升高。

　　5、火龙果

　　很多人可能不太喜欢火龙果，因为它的口感感觉比较清淡，有的甚至没有味道，所以第一印象就是不含糖，但事实正好相反，因为，火龙果中葡萄糖的含量是相当高的，而且我们都知道葡萄糖是一种单糖，很容易被我们的身体吸收，非常适合运动后补充能量，但不适合血糖高的糖尿病患者。

　　6、葡萄

　　葡萄是一种水果，因其酸甜适中而很受华佗锁精丸含盐酸西汀吗欢迎，很多人喜欢，但是糖尿病人不能吃，因为葡萄含有葡萄糖为主要糖分，且含量较大，会影响患者华佗锁精丸吃了会脸红鼻塞的血糖浓度，此外，葡萄中还含有钾，糖尿病肾病患者容易诱发高钾血症，所以钾的摄入一定要控制，葡萄不能吃。

　　1，猕猴桃，含有肌醇这种天然糖醇，能有效调节糖代谢，含有铬元素刺激细胞分泌胰岛素，所以能降血糖。

　　2、苹果，苹果中的果胶可以保持血糖稳定。

　　4、菠萝含糖量低，富含膳食纤维和果胶，能刺激胰岛素分泌，减少对胰岛素和药物的依赖。

　　5.山楂能活血化瘀，降低血脂，预防糖尿病血管并发症的发生。

　　有些人认为降低血糖只能靠药物治疗，但实际上建议饮食、运动、血糖监测和糖尿病教育相结合，具体方式如下：

　　1、饮食：饮食是控制血糖的好方法，部分轻症患者只需合理饮食即可达到降血糖的目的，对于高血糖患者，不宜选择热量过高的食物来满足生理需求，饮食方面，尽量做到主食、蔬菜、蛋白肉各占1/3。

　　2、运动：可以增加胰岛素敏感性，可以帮助消耗体内过多的热量。

　　3、血糖监测：患者知道自己的血糖水平后，才能正确调整饮食、运动和药物剂量，帮助降血糖，所以血糖监测是降血糖的重要方法。

　　4、药物：降糖药既可以是口服药物，也可以是注射药物，其中注射药物主要是胰岛素，而目前儿童可以口服的药物是二甲双胍。

　　5、丰富糖尿病知识：主要是指家长对糖尿病相关知识的掌握，以及社会对孩子的心理支持和帮助，可以间接降低血糖。